in

بنا ہوا گوشت کا سٹو À لا ہیکو

5 سے 2 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 55 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 400 g چھوٹا گوشت
  • 1 پیاج
  • 1 لہسن کا لونگ
  • 1 لال مرچ
  • 4 ٹماٹر
  • 2 گاجر
  • 500 g الو
  • 500 g تازہ سفید گوبھی
  • 1,5 L سبزیوں کا شوربہ
  • 250 ml چھلے ہوئے ٹماٹر
  • چکی سے نمک، کالی مرچ
  • 1 عدد آیرانگو
  • 1 عدد مارجورام
  • واضح مکھن

ہدایات
 

  • پیاز اور لہسن کو چھیل کر چھوٹے کیوبز میں کاٹ لیں۔ مرچ کو لمبا، کور کاٹ کر چھوٹی پٹیوں میں کاٹ لیں۔ مختصراً ٹماٹروں کو بلنچ کر، چھیل کر اور کاس لیں۔ آلو کو چھیل کر کیوبز میں کاٹ لیں۔ سفید گوبھی کو صاف کریں اور چھوٹی پٹیوں میں کاٹ لیں۔ گاجروں کو چھیل کر سلائسوں میں کاٹ لیں۔
  • سوس پین میں بٹر لارڈ کو گرم کریں اور پیاز کو لہسن کے ساتھ بھونیں۔ کٹا ہوا گوشت ڈال کر اچھی طرح بھون لیں۔ اب اس میں کالی مرچ ڈالیں اور اس میں نمک، کالی مرچ، اوریگانو اور مارجورام ڈالیں۔ گوبھی اور گاجر شامل کریں اور 10 منٹ تک پکنے دیں۔ اب اس میں آلو، سبزیوں کا ذخیرہ اور ٹماٹر ڈال کر ہلکی آنچ پر 30 منٹ تک ابالیں۔
  • اب دوبارہ نمک ڈال کر سرو کریں۔ اچھی بھوک.

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 55کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 3.6gپروٹین: 3.2gموٹی: 3g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




پین ڈش - میٹھا آلو اور کٹے ہوئے گوشت کا پین

بسکٹ کے ٹکڑوں اور چاکلیٹ کے چھینٹے کے ساتھ بیری پیوری پر مسکارپون کریم