John Myers
مواد
show
اجزاء
- 1 st پیاج
- 2 چمچ تیل
- 4 چمچ ٹماٹر کا پیسٹ
- 3 جاؤ، Essl فلور
- 1 لیٹر سبزیوں کا شوربہ
- 2 کین ٹماٹر کے ٹکڑے
- 2 چوٹکیوں نمک اور کالی مرچ
- 6 چھوٹے ٹماٹر
- 100 ملی۔ کریم
- 2 چائے کا چمچ۔ چینی
- 150 gr کریم فریچ پنیر
- 1 گروپ تلسی
ہدایات
- پیاز کو چھیل کر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور گرم تیل میں بھونیں۔
- ٹماٹر کے پیسٹ میں ہلائیں۔
- آٹا اور پسینہ شامل کریں۔
- شوربے اور ڈبے بند ٹماٹروں کے ساتھ ڈیگلیز،
- 10 منٹ ابالنا
- سوپ کو صاف کریں۔
- کریم کو نمک، چینی اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں، چھوٹے ٹماٹر کو چوتھائی میں شامل کریں۔
- سوپ کو تلسی اور کریم فریچ کے ساتھ سرو کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 20کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.5gپروٹین: 0.3gموٹی: 1.8g
