John Myers
مواد
show
اجزاء
- 3 سنتری
- 4 مٹھی بھر میمنے کا لیٹش
- 4 El پائن گری دار میوے
- 3 Tl براؤن شوگر
- لیس تیل
- بالسامک بام
- بلیو بیری ونیلا نمک (یا دیگر نمک حسب ذائقہ)
ہدایات
- سنگتروں کو چھیل کر باریک سلائسوں میں کاٹ لیں۔
- بھیڑ کے لیٹش کو اچھی طرح دھو کر خشک کر لیں۔ پلیٹ میں رکھو۔ اوپر سے سنتری کے ٹکڑوں کو پھیلا دیں۔
- دیودار کے گری دار میوے کو بغیر چربی کے پین میں گرم کریں، ان پر چینی چھڑکیں اور کیریملائز ہونے دیں۔ ہمیشہ اچھی طرح ہلائیں۔
- سنتری کے ٹکڑوں پر پائن گری دار میوے ڈالیں۔ اوپر سے 1-2 چٹکی بلو بیری-ونیلا نمک چھڑکیں۔ تب ہی میز پر السی کے تیل اور بالسامک سرکہ کے ساتھ بوندا باندی کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 534کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 28.1gپروٹین: 18.5gموٹی: 39g
