John Myers
مواد
show
اجزاء
- 500 g Gyro pan TK (یہاں: Aldi Nord سے!)
- 2 چمچ سورج مکھی کا تیل
- 2 سرخ پیاز تقریبا 150 گرام
- 1 کپ اجمودا توڑا
- 0,5 عدد زیرہ زیرہ
- 2 بڑی چوٹکیاں مل سے موٹا سمندری نمک
- 2 بڑی چوٹکیاں مل سے موٹا سمندری نمک
- 1 پیک زاٹزیکی 200 گرام
- 1 ٹماٹر
- 1 Flatbread
ہدایات
- گائروس کو ایک پین میں تیل (2 چمچ) کے ساتھ بغیر ڈیفروسٹ کیے بھرپور طریقے سے بھونیں۔ سرخ پیاز کو چھیل کر انگوٹھیوں میں کاٹ لیں اور گائرو پین میں شامل کریں۔ آخر میں اجمودا کو دھو لیں، اسے خشک کر کے ہلائیں، اسے نکال کر پین میں شامل کریں۔ پسی ہوئی زیرہ (½ چائے کا چمچ)، چکی سے موٹا سمندری نمک (2 بڑی چٹکیاں) اور رنگین کالی مرچ (2 بڑی چٹکی) کے ساتھ سیزن کریں۔ آدھے ٹماٹر کے ساتھ گارنش کرکے پین گیروس کو tzatziki اور فلیٹ بریڈ کے ساتھ سرو کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 442کلو کیلوریموٹی: 50g
