in

شلجم گھوںسلا میں مشروم کے ساتھ پاستا

5 سے 7 ووٹ
مکمل وقت 25 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 1 لوگ
کیلوری 131 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 50 g پاستا
  • 50 g مشروم براؤن
  • 20 g کٹی پیاز
  • 1 عدد تیل
  • 10 g شلجم سفید
  • 10 g زچینی تازہ
  • 1 عدد فلور

ہدایات
 

  • پاستا کو نمکین پانی میں ابالیں، پیاز کو تیل میں بھونیں، آٹے سے پسینہ کریں، اس میں مشروم اور مصالحہ (نمک، کالی مرچ، ٹماٹر کا پیسٹ) ڈالیں اور پاستا کے پانی کے ساتھ ابالیں، شلجم اور زچینی کو اسپائرل چھلکے سے کاٹ لیں گھوںسلا اور درمیان میں تیار مشروم کی جگہ دے

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 131کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 12.8gپروٹین: 4.1gموٹی: 7g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




اطالوی پاستا سلاد

مشروم، آلو اور تازہ سبزیوں کے ساتھ لوپین ہیش