مواد
show
اجزاء
- 50 g پاستا
- 50 g مشروم براؤن
- 20 g کٹی پیاز
- 1 عدد تیل
- 10 g شلجم سفید
- 10 g زچینی تازہ
- 1 عدد فلور
ہدایات
- پاستا کو نمکین پانی میں ابالیں، پیاز کو تیل میں بھونیں، آٹے سے پسینہ کریں، اس میں مشروم اور مصالحہ (نمک، کالی مرچ، ٹماٹر کا پیسٹ) ڈالیں اور پاستا کے پانی کے ساتھ ابالیں، شلجم اور زچینی کو اسپائرل چھلکے سے کاٹ لیں گھوںسلا اور درمیان میں تیار مشروم کی جگہ دے
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 131کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 12.8gپروٹین: 4.1gموٹی: 7g