مواد
show
اجزاء
- 1 پیکٹ پاستا
- 1 پیاج
- 1 شاٹ زیتون کا تیل
- 2 کین ٹونا تیل میں نکالا
- 1 کر سکتے ہیں کٹے ہوئے ٹماٹر
- 1 چوٹکی چکی سے کالی مرچ
- 1 چوٹکی نمک
- 1 شاٹ کریم
- مرچ فلیکس حسب ضرورت
- تازہ کٹا ہوا پیرسمین
ہدایات
- پاستا کو کافی مقدار میں نمکین پانی میں ال ڈینٹ تک پکائیں۔
- اس دوران پیاز کو چھیل کر باریک کیوبز میں کاٹ لیں۔ ایک بڑے کڑاہی میں زیتون کا تیل گرم کریں اور اس میں پیاز کے کیوبز کو درمیانی آنچ پر پارباسی ہونے تک بھونیں۔ ٹونا شامل کریں اور ہر چیز کو مختصر طور پر بھونیں۔ ٹماٹروں میں ہلائیں، کریم کی ڈیش شامل کریں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم، مختصر طور پر ابال لائیں. آپ جس گرمی کو چاہتے ہیں اس پر منحصر مرچ کے فلیکس میں ہلائیں۔ اچھی مٹھی بھر پرمیسن میں ڈالیں، باقی چھڑکنے کے لیے رکھیں۔
- عریاں نکال کر چٹنی کے ساتھ ملائیں۔ اگر آپ کو زیادہ بھوک نہیں ہے تو، ہر چیز کو تھوڑا سا کھڑا رہنے دیں... باقی پیمیسن کو پاستا پر چھڑکیں اور آپ چلے جائیں!
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 147کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 5.8gپروٹین: 1.3gموٹی: 13.4g