John Myers
مواد
show
اجزاء
- 500 g Tagliatelle (ریفریجریٹڈ شیلف)
- نمک
- 1 شلوٹ
- 250 g مشروم براؤن
- 2 چمچ ریپسیڈ آئل۔
- 450 g منجمد پالک
- 150 g ڈبل کریم پنیر
- 4 انڈے
- کالی مرچ
ہدایات
- پاستا کو کافی مقدار میں نمکین پانی میں تقریباً 2-5 منٹ تک پیکیج پر دی گئی ہدایات کے مطابق پکائیں۔
- چھلکے اور نرد کو کاٹ لیں، مشروم کو صاف کریں اور بڑے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ ایک سوس پین میں 1 کھانے کا چمچ تیل گرم کریں، تقریباً 2-5 منٹ کے لیے شیلوٹس اور مشروم کو بھونیں۔ منجمد پالک شامل کریں، ڈیفروسٹ کریں اور گرم کریں۔ کریم پنیر میں ہلچل، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم.
- انڈوں سے 4 تلے ہوئے انڈوں کو بقیہ تیل (1El) میں نمک اور کالی مرچ ڈال کر بھونیں۔ میں نے تلے ہوئے انڈے کی شکل آزمائی۔ دوسری کوشش نے بہتر کام کیا۔ پالک مشروم کی چٹنی کے ساتھ پاستا ترتیب دیں اور پلیٹوں میں ہر ایک میں 1 فرائی انڈا ڈال کر سرو کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 124کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.8gپروٹین: 4.9gموٹی: 11.2g
