انناس - ایک مزیدار کھانا جو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ایک لذیذ پھل جو وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ لیکن پودے میں بہت سی دوسری قابل ذکر خصوصیات ہیں۔

انناس: درخواست اور دواؤں کی خصوصیات

انناس میں موجود انزائم برومیلین خون کے جمنے اور سوزش کو روکتا ہے۔ یہ پروٹین فائبرن کے ٹوٹنے کی حمایت کرتا ہے، جو خون کی گردش کرنے کی صلاحیت کو کم کر سکتا ہے۔ برومیلین پودے کے پھلوں اور تنوں سے حاصل کیا جاتا ہے۔ برومیلین مختلف تیار شدہ تیاریوں میں موجود ہے۔ جب پھل کھایا جاتا ہے تو فعال جزو بھی تھوڑی مقدار میں جذب ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، انناس کی تیاریوں کو وزن کم کرنے میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

انناس میں موجود فعال اجزاء

برومیلین (پروٹین کو کم کرنے والے انزائمز برومیلین اے اور بی کا مرکب)

نباتیات

انناس ایک بارہماسی جڑی بوٹیوں والا پودا ہے۔ پودے کے تنے کی لمبائی 35 سینٹی میٹر تک ہوتی ہے اور جزوی طور پر زمین میں دھنس جاتی ہے۔ انناس میں عام طور پر 70 سے 80 پتے ہوتے ہیں جو تنے کے نیچے گھومتے ہیں۔ سنہری پیلے انناس کا پھل بارہماسی کے وسط میں پک جاتا ہے۔

ڈسٹری

انناس کا گھر لاطینی امریکہ ہے۔ تاہم، اب اسے دنیا بھر کے اشنکٹبندیی علاقوں میں بطور فصل کاشت کیا جاتا ہے۔

دوسرے نام

نہیں

انناس کے بارے میں دلچسپ حقائق

انناس صحت بخش اور لذیذ کھانا ہے۔ اس میں بہت سے وٹامنز اور منرلز ہوتے ہیں۔ کچھ کیلوریز (تقریباً 50 کلو کیلوری فی 100 گرام) اور کوئی چکنائی انہیں ایک مثالی میٹھا بناتی ہے۔ انزائمز قدرتی طور پر ہاضمے کو فروغ دیتے ہیں۔

انناس کا نام گورانی کی زبان سے آیا ہے، جو ایک جنوبی امریکی ہندوستانی لوگ ہیں جو پودے کو "نان" کہتے ہیں۔ 16ویں صدی میں پرتگالی یورپ میں انناس لائے۔ وہاں سے وہ ہندوستان چلی گئیں۔ ایک طویل عرصے سے، ہوائی انناس کے اگنے والے اہم علاقوں میں سے ایک تھا۔