John Myers
مواد
show
اجزاء
- 300 g ہوکائیڈو کدو
- 200 g آلو - ترجیحا آٹا
- پیاج
- نمک، کالی مرچ، جائفل؛ لہسن کے 3 لونگ
- دودھ ، مکھن
ہدایات
- آلو کو جلد میں نرم ہونے تک ابالیں، چھیل لیں۔
- ہوکائیڈو، لہسن اور پیاز کو چھوٹے کیوبز میں کاٹ لیں اور ہر چیز کو تھوڑا سا مکھن میں پسینے، نمک، کالی مرچ، تھوڑا سا پانی ڈال کر ہلکی آنچ پر نرم ہونے تک ابالیں۔
- آلو اور کدو کو ایک برتن میں آلو پریس کے ساتھ دبائیں، دودھ یا پانی کے ساتھ مطلوبہ مستقل مزاجی تک لمبا کریں، تھوڑا سا جائفل کے ساتھ سیزن کریں اور تھوڑا سا مکھن پگھلائیں (بہت کم سے تھوڑا زیادہ فراخدلی سے)۔ ختم!
- مخلوط سلاد کے ساتھ یہ ایک اچھی چیز ہے، لیکن روٹی والی سبزیاں اور بہت کچھ اس کے ساتھ اچھا ہے۔ m ...
- مزید پڑھیں / ہدایت میں مزید پروسیسنگ: کدو کی چٹنی پر کدو پیوری اور بروکولی کے ساتھ کرسپی برج
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 25کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 4.6gپروٹین: 1.1gموٹی: 0.1g
