John Myers
مواد
show
اجزاء
- 500 g چقندر، پکایا
- 5 چمچ کھانا پکانے کا شوربہ
- 5 چمچ بالسامک سرکہ، سفید
- 0,5 عدد چینی
- زمینی کاراوے۔
- 1 چھوٹے پیاج
- نمک
- چکی سے کالی مرچ
- تیل، غیر جانبدار
ہدایات
- سادگی کی خاطر، میں پہلے سے پکے ہوئے tubers استعمال کرنا پسند کرتا ہوں۔ یہ پکے ہوئے، چھلکے ہوئے اور بغیر کیم کے ہوتے ہیں۔ محافظ ویکیوم پیک۔ شیلف زندگی تقریبا ہے. 4 مہینے.
- صرف tubers سلائسوں میں کاٹ. پیاز کو پتلی آدھے یا چوتھائی حلقوں میں کاٹ لیں۔
- دیگر تمام اجزاء شامل کریں، اچھی طرح سے ڈالیں اور اسے کھڑا ہونے دیں۔
- سرو کرنے سے پہلے تیل میں مکس کریں۔ اگر ضروری ہو تو، دوبارہ موسم. کاراوے کے بیجوں کے ساتھ زیادہ سستی نہ کریں۔
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 34کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 7.5gپروٹین: 0.6gموٹی: 0.1g
