in

باویرین کیکڑے اور ٹماٹر کے ساتھ سپتیٹی

5 سے 5 ووٹ
تیار وقت 5 منٹ
کک وقت 30 منٹ
آرام کا وقت 5 منٹ
مکمل وقت 40 منٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ
کیلوری 247 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 500 g جھینگا تازہ
  • 400 g سپتیٹی
  • 2 پی سی لہسن
  • 0,5 گلاس سفید شراب
  • 10 پی سی چیری ٹماٹر
  • 1 پی سی موسم بہار پیاز
  • 1 پی سی کالی مرچ تازہ
  • جنجر
  • 2 چمچ زیتون کا تیل

ہدایات
 

  • بہترین کوالٹی کے جھینگے راتوں رات فریج میں پگھلا دیں یا اس سے بھی بہتر، انہیں چھیل کر تازہ پکڑ کر ایک طرف رکھ دیں۔ لہسن کو باریک کیوبز میں کاٹ لیں اور ایک پین میں 2 کھانے کے چمچ زیتون کے بہترین تیل میں ہلائیں۔ مرچ کو باریک انگوٹھیوں میں کاٹ لیں، تھوڑا سا ادرک کاٹ کر حسب ذائقہ بھی ڈال دیں۔
  • جب سب کچھ ہلکا سا پسینہ آ جائے تو جھینگے ڈال کر دونوں طرف تھوڑا سا بھونیں، پھر گرم رکھیں۔ جھینگوں کو تلا ہوا نہیں ہونا چاہیے، لیکن پھر بھی رسیلی ہونا چاہیے۔ پین میں جہاں جھینگے تھے، آدھے چیری ٹماٹر ڈالیں، آدھا گلاس سفید شراب کے ساتھ ڈیگلیز کریں اور پاستا کا تھوڑا سا پانی ڈالیں۔
  • پانی کو ابالیں، نمک اور سپتیٹی شامل کریں. مرحلہ 2 سے پہلے بہترین 🙂
  • ڈھک کر تھوڑی دیر پکنے دیں۔ پھر اسپگیٹی ڈال کر ٹاس کریں۔ جب تھوڑی سی چٹنی کھا جائے تو گرم رکھے ہوئے جھینگے ڈال کر دوبارہ پھینک دیں۔
  • نمک (تھوڑا سا) اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں اور آپ کے ذائقہ اور ترجیح کے مطابق کٹے ہوئے اجمودا یا اس سے بھی بہتر دھنیا کے ساتھ پیش کریں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 247کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 29.9gپروٹین: 15.4gموٹی: 7.2g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




براؤن دال اور سبزیوں کے ساتھ اطالوی ٹماٹر کا سوپ

مسالیدار ایپل بستر پر جھینگے