in

ووک اور جیکٹ پوٹیٹو ٹرپلٹس میں بیبی اسپینچ اور مشروم کے ساتھ اسٹیک ہپ

5 سے 2 ووٹ
تیار وقت 1 گھنٹہ
مکمل وقت 1 گھنٹہ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ

اجزاء
 

ایک wok میں بچے پالک اور مشروم کے ساتھ اسٹیک ہپ:

  • 235 g سٹیک ہپ
  • 1 چمچ شکتی کی چٹنی
  • 1 چمچ ہلکی سویا ساس
  • 1 چمچ ڈارک سویا ساس۔
  • 1 چمچ میٹھی سویا ساس
  • 1 چمچ چاول کی شراب
  • 1 عدد کارن اسٹارچ۔
  • 200 g بچے کا پالنا
  • 1 عدد نمک
  • 200 g چھوٹے، سفید مشروم
  • 20 g ادرک کا چھلکا 1 ٹکڑا
  • 5 g لہسن کا 1 لونگ / چھلکا
  • 10 g 1 سرخ مرچ مرچ / صاف
  • 1 چمچ مونگ پھلی کے تیل
  • 4 بڑی چوٹکیاں مل سے موٹا سمندری نمک
  • 4 بڑی چوٹکیاں چکی سے رنگین کالی مرچ

ٹرپلٹس:

  • 250 g تین عدد (بہت چھوٹے مومی آلو / 10 ٹکڑے)
  • 1 عدد نمک
  • 1 عدد ہلدی
  • 1 عدد پورے کاراوے کے بیج

پیش کریں:

  • 1 چھوٹی بیل ٹماٹر گارنش کے لیے آدھے حصے میں کاٹ لیں۔

ہدایات
 

ایک wok میں بچے پالک اور مشروم کے ساتھ اسٹیک ہپ:

  • سٹیک کو صاف کریں (اگر ضروری ہو تو کنڈرا ہٹا دیں)، کچن پیپر سے دھو کر خشک کریں، پہلے سلائسز میں کاٹ لیں اور پھر پٹیوں میں۔ اسٹیک ہپ سٹرپس کو اویسٹر ساس (1 کھانے کا چمچ)، ہلکی سویا ساس (1 کھانے کا چمچ)، سیاہ سویا ساس (1 کھانے کا چمچ)، میٹھی سویا ساس (1 کھانے کا چمچ)، چاول کی شراب (1 کھانے کا چمچ) اور کارن اسٹارچ (1 کھانے کا چمچ) کے ساتھ میرینیٹ کریں۔ تقریبا 2 گھنٹے کے لئے. مشورہ: ممکنہ طور پر رات بھر میرینیٹ کریں! مشروم کو صاف/برش کریں اور تنوں کو نکال دیں۔ بچوں کی پالک کو صاف کرکے دھوئیں، اچھی طرح سے نکالیں، نمکین پانی (1 چائے کا چمچ نمک) میں تقریباً 1 منٹ تک بلینچ کریں، کچن کی چھلنی سے نکالیں اور ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔ لہسن کی لونگ اور ادرک کو چھیل کر باریک کاٹ لیں۔ لال مرچ کے حصّے کو صاف/دھو کر باریک پیس لیں۔ ہر چیز کو آدھا کر لیں (لہسن کے لونگ، ادرک اور کٹی ہوئی مرچ)۔ اسٹیک ہپ سٹرپس کو کچن کی چھلنی میں ڈالیں اور میرینیڈ جمع کریں۔ کڑاہی کو گرم کریں، مونگ پھلی کا تیل (1 کھانے کا چمچ) ڈالیں، گرم کریں، مشروم ڈالیں، بھونیں / سٹر فرائی کریں اور میرینیڈ (2 کھانے کے چمچ) اور پانی (2 چمچ) سے ڈیگلیز کریں۔ ہر چیز کو تھوڑا سا ابلنے دیں، مشروم کو ہٹا دیں اور سرو کرنے تک انہیں 50 ° C پر اوون میں گرم رکھیں۔ آدھے لہسن کے لونگ کے کیوبز کے ساتھ ادرک کے آدھے کیوبز اور کالی مرچ کے کیوبز کو کڑاہی میں ڈالیں، تھوڑی دیر کے لیے بھونیں، اس میں تیار شدہ بیبی پالک کو پانی (4 کھانے کے چمچ)، میرینیڈ (2 کھانے کے چمچ) کے ساتھ ڈالیں اور بھونیں/ بھونیں۔ تقریباً 1 منٹ مل سے موٹے سمندری نمک (2 بڑی چٹکیاں) اور مل سے رنگین کالی مرچ (2 بڑی چٹکیاں) کے ساتھ سیزن نکالیں اور سرو کرنے تک 50 ° C پر تندور میں گرم رکھیں۔
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




زعفران جڑی بوٹی ریسوٹو سفید پھلیاں اور فائل میگنن کے ساتھ

ہارٹی وائٹ گوبھی کا سوپ