Schuessler نمکیات کے ساتھ لوہے کی کمی کے ساتھ معاونت

آئرن کی کمی کی صورت میں، Schuessler نمکیات جسم کو اہم معدنیات کو بہتر طریقے سے جذب کرنے یا تقسیم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تین میں سے ایک لوہے کی کمی کا شکار ہے، جس کا اکثر پتہ نہیں چل پاتا کیونکہ علامات کی غلط تشریح کی جاتی ہے۔ Schuessler نمکیات کی کمی کو کیسے پورا کرتے ہیں، کون سے نمکیات موزوں ہیں اور ان کی خوراک کیسے ہونی چاہیے؟ ماہر اور نیچروپیتھ Sigrid Molineus جوابات جانتے ہیں!

ہمارے جسم کو فٹ اور صحت مند رہنے کے لیے آئرن کی ضرورت ہوتی ہے۔ بعض اوقات جاندار اس معدنیات کو کھانے کے ذریعے جذب کر سکتا ہے، لیکن یہ خلیات یا بافتوں میں کافی حد تک نہیں پہنچ پاتا اور اس لیے اسے زیادہ سے زیادہ استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ آئرن اتنا اہم کیوں ہے، آئرن کی کمی کی وجوہات کیا ہیں، اور کون سے Schuessler نمکیات مدد کرتے ہیں؟

آئرن اتنا ضروری کیوں ہے اور آئرن کی کمی کی وجوہات کیا ہیں؟

انسانی جسم میں، آئرن بنیادی طور پر خون میں پایا جاتا ہے، جہاں 70% خون کے سرخ خلیوں میں نام نہاد ہیموگلوبن (لوہے پر مشتمل خون کا روغن) کی شکل میں بندھا ہوتا ہے۔ آئرن خون کے سرخ خلیات (erythrocytes) کی تشکیل میں حصہ ڈالتا ہے اور انہیں سرخ رنگ دیتا ہے۔ یہ خون میں آکسیجن لینے اور خلیوں میں آکسیڈیشن کے عمل کے لیے اہم ہے اور انفیکشن سے لڑنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ دماغ کی سرگرمی اور پٹھوں کا کام آئرن پر منحصر ہے۔ یہ جسم میں بنیادی طور پر جگر، تلی اور بون میرو میں ذخیرہ ہوتا ہے۔

بہت سے لوگ آئرن کی کمی کا شکار ہوتے ہیں، اور اکثر اس کا پتہ نہیں چل پاتا کیونکہ علامات کو صحیح طریقے سے پہچانا نہیں جاتا ہے۔ Naturopath Sigrid Molineus لوہے کی کمی کی وجوہات جانتے ہیں:

"خون بہنا لوہے کی کمی کی ایک بڑی وجہ ہے۔ خواتین عام طور پر ہر ماہ ماہواری کے دوران خون کی کمی محسوس کرتی ہیں۔ اگر حیض بھاری ہے، تو یہ آئرن کی کمی کی وضاحت کر سکتا ہے. لیکن آنت یا معدے میں غیر معلوم خون بہنا بھی اس کی وجہ ہو سکتا ہے۔ دیگر وجوہات میں ناقص یا بے قاعدہ غذائیت، جسمانی تناؤ اور تھکن ہیں۔ آئرن کی کمی میں بہت عام علامات ہیں جیسے تھکن، لچک کی کمی، اور سانس کی قلت، جو اکثر زندگی کے دباؤ سے منسوب کی جا سکتی ہیں۔

مسئلہ نہ صرف کھانے کے ذریعے کھانے کی کمی کا ہے بلکہ اس حقیقت میں بھی ہے کہ آئرن اکثر صحیح طریقے سے جذب نہیں ہو پاتا۔ کچھ غذائیں آئرن کے جذب کو روکتی ہیں، اور کچھ – جیسے وٹامن سی – اسے فروغ دیتی ہیں۔ ویگن یا سبزی خور غذا بھی آئرن کی کمی کے لیے ذمہ دار ہو سکتی ہے۔

یہ عوامل آئرن کی کمی کو بھی فروغ دیتے ہیں:

• انفیکشنز
• بخار
• جسم میں سوزش
• اسہال یا قبض
• میٹابولک عوارض

آئرن کی کمی کے لیے Schuessler نمک: کون سا صحیح ہے؟

Schuessler نمکیات آئرن کی کمی کو پورا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں تاکہ معدنیات دوبارہ جذب ہو کر خلیات میں داخل ہو جائیں۔ کلاسیکی ادویات کے برعکس، جو کہ لوہے کی کمی کو خون کی کمی کے برابر قرار دیتی ہے، نیچروپیتھی میں، Sigrid Molineux کے مطابق، علامات کی مختلف تشریح کی جاتی ہے۔

اس طرح، یہ فرق کیا جاتا ہے کہ آیا آئرن کا استعمال ہو چکا ہے یا خون کی تشکیل کے لیے مدد کی ضرورت ہے۔ نیچروپیتھ آنکھوں کے نیچے کناروں پر آئرن کی کمی کو تسلیم کرتا ہے۔ دوسری طرف خون کی کمی کے نتیجے میں چہرے، پیلے ہونٹوں اور اندرونی پلکیں پیلی پڑ جاتی ہیں۔

آئرن کی کمی کے لیے فیرم فاسفوریکم: یہ شوئیسلر نمک لوہے کے زیادہ استعمال میں مدد کرتا ہے۔
Schuessler ماہر Sigrid Molineux کے لیے، Schuessler سالٹ نمبر 3، Ferrum phosphoricum، لوہے کے استعمال ہونے پر پہلا انتخاب ہے۔ "یہ معاملہ ہے، مثال کے طور پر، ورزش کے بعد یا بخار کی متعدی بیماری کے بعد۔ آپ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں سے چہرے پر ضرورت کو دیکھ سکتے ہیں۔"

تاہم، Schuessler سالٹ نمبر 3 وہ علاج نہیں ہے جو خون کی تشکیل کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔ یہ خون کو طاقت اور قوت مدافعت دیتا ہے اور اچھی گردش کو یقینی بناتا ہے۔

"خون کو بنانے کے لیے، نمبر 2، کیلشیم فاسفوریکم، اور نمبر 8، سوڈیم کلوریٹم استعمال کیا جاتا ہے۔ خون کی اچھی تعمیر کو یقینی بنانے کے لیے، تینوں علاج ایک ساتھ تجویز کیے جاتے ہیں۔ کیونکہ جب ہم خون بناتے ہیں تو ہمیں طاقت کی ضرورت ہوتی ہے اور ہم یہ بھی چاہتے ہیں کہ خون حرکت کرے،‘‘ Sigrid Molineux کہتے ہیں۔

ایک مخصوص Schuessler نمک کی ضرورت کی نشاندہی کرنے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے چہرے کا مطالعہ کریں۔ "چہرے کی تشخیصی علامت جو نمبر 2 کی طرف اشارہ کرتی ہے، کیلشیم فاسفوریکم، چہرے پر ایک مومی پیلا ہے،" نیچروپیتھ کہتے ہیں۔

کیا Schuessler سالٹ حمل کے دوران آئرن کی کمی کے لیے موزوں ہیں؟

حمل کے دوران آئرن کی ضرورت خاص طور پر زیادہ ہوتی ہے۔ نہ صرف آپ کا اپنا جسم معدنیات بلکہ جنین کو بھی فراہم کرنا چاہتا ہے۔ حاملہ عورت کے جسم کے لیے، اس کا مطلب اعلیٰ کارکردگی کا کام ہے۔ آئرن کی کمی حمل میں سب سے زیادہ عام مسائل میں سے ایک ہے۔

حمل کے دوران دوا صرف گائناکالوجسٹ سے مشاورت کے بعد لینی چاہیے۔ Schuessler نمکیات ایک نرم متبادل ہیں کیونکہ وہ ماں اور بڑھتے ہوئے بچے کو اچھی طرح سے برداشت کرتے ہیں اور حمل کو خطرے میں نہیں ڈالتے ہیں۔ اس کے باوجود، حاملہ خواتین کو نیچروپیتھ سے مشورہ لینا چاہیے اور علاج کرنے والے ماہر امراض چشم کو Schuessler سالٹ لینے کے بارے میں مطلع کرنا چاہیے۔

پھلیاں، گوشت یا کدو کے بیجوں کے ساتھ آئرن سے بھرپور غذا کے علاوہ حاملہ خواتین فیرم فاسفوریکم، شوئیسلر نمک نمبر کا استعمال کر سکتی ہیں۔ 3، مناسب لوہے کی فراہمی کو یقینی بنانے کے لئے. علاج کرنے والے ڈاکٹر یا نیچروپیتھ سے مشورہ کرکے، حاملہ خواتین دو گولیاں دن میں تین بار لے سکتی ہیں۔

حمل کے دوران پیلے پن اور کمزوری کے ساتھ آئرن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے، Sigrid Molineus Schuessler نمکیات نمبر 2، نمبر 8، اور نمبر 3 کے ٹرپل مرکب کی سفارش کرتا ہے۔ ایسی صورت میں صرف فیرم فاسفوریکم کافی مضبوط نہیں ہے۔