ذائقہ ناقابل یقین اور فوائد حیرت انگیز: صحت کے لیے بہترین سوپ کا نام دے دیا گیا

غذائیت کا ماہر یہ بھی تجویز کرتا ہے کہ سوپ میں باغ کی صرف تازہ پیداوار اور سبزیاں شامل کریں۔ غذائیت کے ماہر لارین میناکر نے گھر میں تیار کردہ بہترین سوپ کا نام دیا ہے جو ہاضمے کو بہتر بناتا ہے اور پتلی شخصیت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

ان کے مطابق دال کا سوپ جسم کے لیے بہترین ہے۔

ماہر غذائیت کا دعویٰ ہے کہ یہ سوپ جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ماہر غذائیت کا خیال ہے کہ "دال دل کے لیے صحت مند غذائی اجزاء جیسے پوٹاشیم اور فائبر سے بھرپور ہوتی ہے، اس لیے انہیں کھانے سے کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے،" ماہر غذائیت کا خیال ہے۔

مانیکر نے یہ بھی تجویز کیا ہے کہ سوپ میں باغ کی صرف تازہ پیداوار اور سبزیاں شامل کریں۔ مثال کے طور پر آلو، گاجر اور گوبھی۔