in

ٹماٹر - کریم پنیر - Quiche

5 سے 7 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ
کیلوری 228 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 4 سلائسیں منجمد پف پیسٹری
  • 3 ٹماٹر
  • 200 g جڑی بوٹیوں کے ساتھ کریم پنیر
  • 100 g ھٹی کریم
  • 2 انڈے
  • نمک مرچ
  • تازہ تلسی

ہدایات
 

  • پف پیسٹری (مستطیل پلیٹیں) کو تقریباً 20 منٹ تک گلنے دیں۔ دو پلیٹیں ایک دوسرے کے ساتھ لگائیں اور دوسری کو 90 ڈگری پر اوپر رکھیں۔ شکل میں فٹ ہونے کے لیے چوکور کو رول آؤٹ کریں، بشمول اٹھائے ہوئے کنارے۔ سلیکون کی صورت میں مولڈ کو چکنائی دیں یا کللا کریں، آٹے میں دبا دیں۔
  • ٹماٹروں کو آٹھویں حصے میں کاٹ کر آٹے پر رکھ دیں۔ تلسی کو باریک سٹرپس میں کاٹ لیں، اوپر سے پھیلائیں۔ کریم پنیر، کھٹی کریم اور انڈوں کو اچھی طرح مکس کریں، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ سیزن کریں۔ اگر آپ چاہیں تو مرچ بھی ڈال سکتے ہیں۔ ٹماٹروں پر ٹاپنگ پھیلا دیں۔
  • پہلے سے گرم اوون میں 190 ڈگری پر تقریباً 35 منٹ تک بیک کریں۔ تھوڑا سا ٹھنڈا ہونے دیں اور لطف اٹھائیں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 228کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 2.8gپروٹین: 6.6gموٹی: 21.3g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




مشروم، آلو اور تازہ سبزیوں کے ساتھ لوپین ہیش

تھوڑی مختلف روٹی (چلی پیپریکا گراؤنڈ بیف بریڈ)