John Myers
مواد
show
اجزاء
- 4 ٹکڑا شارٹ کٹ گاجر
- 3 سائز کٹے ہوئے پیاز۔
- 1 شاٹ زیتون کا تیل
- 1 پیکٹ چھلے ہوئے ٹماٹر
- ویگن پنیر
- ڈورم گندم سپتیٹی
- نمک اور کالی مرچ
- چاول کا شربت
- ایپل سائڈر سرکہ یا لیموں کا رس
ہدایات
- میں نے گنوتی میں گاجر اور پیاز چھوٹے کاٹے۔
- ایک پین میں، گاجر کی چھڑیوں کو زیتون کے تیل کے ساتھ اچھی طرح بھونیں۔ پھر اس میں باریک کٹی پیاز ڈالیں اور ہر چیز کو ایک ساتھ بھونیں۔
- اب اس میں پورے ٹماٹر کے کین ڈالیں، نمک اور کالی مرچ ڈال کر ابالیں، ہلکے سے 10 منٹ تک پکائیں۔ تھوڑا سا چاول کا شربت اور سیب سائڈر سرکہ یا لیموں کے رس کے چند قطرے ڈال کر گول کریں۔
- اسپگیٹی کو ال ڈینٹے پکانا چاہیے، چھان کر پلیٹوں میں پیش کرنا چاہیے، اس کے اوپر ویجی چیز ڈال کر چٹنی سے ڈھانپ دیں..... mmmmhhhhh مجھے یہ ڈش بہت پسند ہے 🙂
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 91کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 0.3gپروٹین: 0.1gموٹی: 10g
