in

ویگن: آلو اور ایپل کے ساتھ فرائیڈ سیٹن - ایلڈر بیری - سرخ گوبھی

5 سے 4 ووٹ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 2 لوگ
کیلوری 124 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 200 g سیئٹن
  • 200 g تلنے کے لیے تیل یا چربی
  • 3 سائز مومی آلو
  • 2 سروسز ایپل-ایلڈربیری-سرخ گوبھی *

ہدایات
 

  • سیٹن کو ٹکڑوں میں کاٹ کر چکنائی میں دونوں طرف بھونیں، میں نے ناریل کا تیل استعمال کیا۔
  • پھر سیٹن سلائسز کو کچن کے تولیے پر رکھیں اور چکنائی کے لیے بند کر دیں۔
  • آلو کو چھیلیں، دھو لیں، کاٹ لیں اور نمکین پانی میں پکا لیں۔

سرونگ

  • آلو اور تلی ہوئی سیٹن کو پلیٹ میں رکھیں، گوبھی کی لذیذ چٹنی جو چٹنی کے طور پر پیش کی جاتی ہے... بڑی بیری کے ذائقے کے ساتھ بہت سوادج اور اس کے اوپر صحت بخش۔ ہم نے کچھ سرسوں گوشت کے ساتھ کھایا۔

مددگار لنکس

  • * سائیڈ ڈش: سیب - بزرگ بیری - سرخ گوبھی

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 124کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 2.8gپروٹین: 15.5gموٹی: 5.6g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




گوبھی کریم کے ساتھ بلٹز سوئس رول

سائیڈ ڈش: سیب، ایلڈر بیری، سرخ گوبھی