مواد
show
اجزاء
- 200 g سیئٹن
- 200 g تلنے کے لیے تیل یا چربی
- 3 سائز مومی آلو
- 2 سروسز ایپل-ایلڈربیری-سرخ گوبھی *
ہدایات
- سیٹن کو ٹکڑوں میں کاٹ کر چکنائی میں دونوں طرف بھونیں، میں نے ناریل کا تیل استعمال کیا۔
- پھر سیٹن سلائسز کو کچن کے تولیے پر رکھیں اور چکنائی کے لیے بند کر دیں۔
- آلو کو چھیلیں، دھو لیں، کاٹ لیں اور نمکین پانی میں پکا لیں۔
سرونگ
- آلو اور تلی ہوئی سیٹن کو پلیٹ میں رکھیں، گوبھی کی لذیذ چٹنی جو چٹنی کے طور پر پیش کی جاتی ہے... بڑی بیری کے ذائقے کے ساتھ بہت سوادج اور اس کے اوپر صحت بخش۔ ہم نے کچھ سرسوں گوشت کے ساتھ کھایا۔
مددگار لنکس
- * سائیڈ ڈش: سیب - بزرگ بیری - سرخ گوبھی
غذائیت
خدمت: 100gحرارے: 124کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 2.8gپروٹین: 15.5gموٹی: 5.6g