in

سبزی خور - میٹھے آلو کی کیسرول

5 سے 5 ووٹ
تیار وقت 30 منٹ
کک وقت 30 منٹ
مکمل وقت 1 گھنٹہ
کورس ڈنر
کھانا یورپی
سروسز 4 لوگ
کیلوری 78 کلو کیلوری

اجزاء
 

  • 250 g اورنج میٹھے آلو
  • 100 g سفید مشروم
  • 100 g گاجر
  • 1 پیاج
  • 3 چمچ اجور مسالہ دار
  • 2 چمچ ٹماٹر کیچپ
  • 125 g پانی
  • 2 انڈے
  • 100 g کٹی ہوئی موزاریلا

ہدایات
 

  • میٹھے آلو ال ڈینٹے کو ابالیں، ٹھنڈا ہونے دیں، چھیل لیں اور ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
  • مشروم کو صاف کریں، گاجر اور پیاز کو چھیل کر کاٹ لیں، ایک بیکنگ ڈش میں میٹھے آلو کے ٹکڑوں کے ساتھ رکھیں، اچھی طرح ہلائیں۔
  • اجور، کیچپ، انڈے اور پانی کو ایک مکسنگ برتن میں ہلکی ہلکی سے مکس کریں تاکہ چٹنی بن جائے، اسے بیکنگ ڈش میں ڈالیں، دوبارہ ہلائیں۔
  • آخر میں، پسے ہوئے پنیر کو بیکنگ ڈش میں چھڑکیں اور پہلے سے گرم اوون (175 ° C) میں رکھیں، تقریباً آدھے گھنٹے کے لیے بیک کریں۔

غذائیت

خدمت: 100gحرارے: 78کلو کیلوریکاربوہائیڈریٹ: 8.2gپروٹین: 4.1gموٹی: 3.1g
اوتار کی تصویر

تصنیف کردہ جان مائرز

اعلیٰ ترین سطح پر صنعت کے 25 سال کے تجربے کے ساتھ پیشہ ور شیف۔ ریستوراں کا مالک۔ بیوریج ڈائریکٹر عالمی معیار کے قومی سطح پر تسلیم شدہ کاک ٹیل پروگرام بنانے کے تجربے کے ساتھ۔ ایک مخصوص شیف سے چلنے والی آواز اور نقطہ نظر کے ساتھ فوڈ رائٹر۔

جواب دیجئے

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا. درکار فیلڈز پر نشان موجود ہے *

اس نسخہ کی درجہ بندی کریں




منٹ شیک

انناس کوکونٹ شیک