وٹامن ڈی نیوروڈرمیٹائٹس کو دور کرتا ہے۔

وٹامن ڈی کے ساتھ غذائی ضمیمہ نیوروڈرمیٹائٹس کی علامات کو سردی کے موسم میں خراب ہونے سے روکتا ہے اور رنگت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ محققین نے یہ بات 100 سے زائد اسکول کے بچوں پر کی گئی تحقیق میں پائی۔ انسانی جسم سورج کی روشنی کی مدد سے وٹامن ڈی خود بنا سکتا ہے۔ تاہم، سیاہ سردیوں کے مہینوں میں، وٹامن ڈی کی کمی تیزی سے ہو سکتی ہے، جس کے نتیجے میں نیوروڈرمیٹائٹس کی علامات بڑھ سکتی ہیں۔

بچپن میں نیوروڈرمیٹائٹس

زیادہ تر نیوروڈرمیٹائٹس کے مریضوں میں، جلد کی بیماری بچپن میں ہوتی ہے۔ نیوروڈرمیٹائٹس، جسے ایٹوپک ایگزیما بھی کہا جاتا ہے، جلد کی ایک سوزش کی بیماری ہے جو جلد کی شدید خارش اور چھالوں کی شکل میں ظاہر ہوتی ہے۔

خاص طور پر بچے علامات سے بہت زیادہ متاثر ہوتے ہیں۔ انہیں خود کو کھرچنے میں بھی خاصی مشکل پیش آتی ہے، لیکن ایسا کرنے سے مسئلہ اور بھی بڑھ جاتا ہے۔

نیوروڈرمیٹائٹس سے متاثرہ بہت سے لوگ دیکھتے ہیں کہ سردیوں میں ان کی رنگت باقاعدگی سے خراب ہوتی رہتی ہے۔

وٹامن ڈی اس موسمی بگاڑ کے خلاف بظاہر مدد کر سکتا ہے – جیسا کہ بوسٹن کے میساچوسٹس جنرل ہسپتال کے پروفیسر کارلوس کیمارگو اور ان کے ساتھیوں نے گیارہ کم عمر شرکاء کے ساتھ ایک مطالعہ میں پایا۔

وٹامن ڈی نیوروڈرمیٹائٹس کو بہتر بناتا ہے۔

یہ پہلے ہی معلوم ہے کہ UV روشنی کے ساتھ تھراپی، یعنی مصنوعی سورج کی روشنی، نیوروڈرمیٹائٹس کے شکار افراد کی رنگت کو بہتر بنا سکتی ہے۔

چونکہ وٹامن ڈی سورج کی روشنی کی مدد سے انسانی جسم میں پیدا ہوتا ہے، اس لیے UV روشنی کی شعاعوں کی کامیابی مثال کے طور پر وٹامن ڈی کی سطح میں بعد میں ہونے والے اضافے کی بنیاد پر ہوسکتی ہے۔

تاہم، اگر آپ اسے UV روشنی کی تابکاری سے زیادہ کرتے ہیں، تو اس کے نتیجے میں جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

تو سردیوں میں صحت کے نئے خطرات کو اٹھائے بغیر نیوروڈرمیٹائٹس میں جلد کی صحت کو کیسے مستحکم کیا جا سکتا ہے؟

پروفیسر کیمارگو اور ان کی ٹیم نے اس سوال کا جواب دینے کے لیے اولانباتار/منگولیا میں ہیلتھ سائنسز یونیورسٹی آف منگولیا کے محققین کے ساتھ کام کیا۔

اس موضوع پر ایک اور تحقیق میں دو سے سترہ سال کی عمر کے 107 بچوں اور نوعمروں نے حصہ لیا۔ ان سب میں سردیوں کے دوران ایگزیما کی بڑھتی ہوئی علامات کے بارے میں جانا جاتا تھا۔

نہ ہی سائنسدانوں اور نہ ہی کم عمر شرکاء اور نہ ہی ان کے والدین کو معلوم تھا کہ بچوں کو کس گروپ میں تقسیم کیا گیا تھا ان میں سے نصف کو روزانہ 25 µg وٹامن ڈی (= 1000 IU) کے ساتھ روزانہ غذائی ضمیمہ ملتا تھا، اور دوسروں کو پلیسبو دیا گیا تھا۔

وٹامن ڈی کے ساتھ نیوروڈرمیٹائٹس کو بہتر بنائیں

ایک ماہ کے مطالعے کے آغاز اور اختتام پر نوجوان مریضوں کا معائنہ کیا گیا۔ اس کے علاوہ والدین سے ان کے تاثرات کے بارے میں پوچھا گیا۔

جن بچوں نے وٹامن ڈی سپلیمنٹ حاصل کیا ان میں مطالعہ کے آغاز کے مقابلے میں ایک ماہ کے بعد نمایاں طور پر کم علامات پائی گئیں۔ اس کے نیوروڈرمیٹائٹس میں اوسطاً 29 فیصد بہتری آئی، یعنی تقریباً ایک تہائی۔

پلیسبو حاصل کرنے والے کنٹرول گروپ میں، صرف 16 فیصد بہتری دیکھی گئی۔

سائنسدانوں کے پاس مطالعہ کے شرکاء کے وٹامن کی حیثیت سے متعلق کوئی ڈیٹا نہیں تھا۔

تاہم، اسی وقت، اولانبتار میں ایک اور تفتیش کی جا رہی تھی۔ یہ پتہ چلا کہ 98 فیصد شرکاء وٹامن ڈی کی کمی کا شکار تھے۔ لہذا یہ فرض کیا جا سکتا ہے کہ نیوروڈرمیٹائٹس کے مطالعہ میں حصہ لینے والوں کے جسم میں وٹامن ڈی بھی کافی نہیں تھا۔

صرف کھانے سے وٹامن ڈی کی ضرورت کو پورا کرنا عملی طور پر ناممکن ہے۔ مزید برآں، ہمارے عرض البلد میں گرمیوں میں جسم کے اپنے وٹامن ڈی کی تشکیل کے لیے کافی سورج کی روشنی حاصل کرنا پہلے ہی مشکل ہوتا ہے – سردیوں میں یہ تقریباً ناممکن ہے۔

اس لیے وٹامن ڈی کے ساتھ غذائی ضمیمہ کی سفارش کی جاتی ہے، کم از کم سردی کے موسم میں، اور نہ صرف نیوروڈرمیٹائٹس کے شکار افراد کے لیے۔

آنتوں کی فنگس نیوروڈرمیٹائٹس کو فروغ دیتی ہے۔

وٹامن ڈی کی کمی کے علاوہ، آنتوں کی فنگس بھی نیوروڈرمیٹائٹس کی علامات کا سبب بن سکتی ہے یا خراب کر سکتی ہے۔

تقریباً ہر ایک کی آنتوں میں Candida albicans قسم کی فنگس ہوتی ہے۔ تاہم، صحت مند آنتوں کے نباتات روگزن کو کنٹرول میں رکھ سکتے ہیں تاکہ یہ کسی بڑے نقصان کا سبب نہ بن سکے۔

دوسری طرف، کمزور آنتوں کے پودوں کے ساتھ، یہ خطرہ ہے کہ فنگس تیزی سے بڑھ جائے گی اور صحت کے مسائل کا باعث بنے گی۔ اس سے نیوروڈرمیٹائٹس کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔