John Myers
فالفیل - اورینٹ سے مزیدار پکوڑی: کون سی چٹنی، سائیڈ ڈشز اور ڈپس بہترین ہیں؟ ہم نے آپ کے لیے چند لذیذ ٹوٹکے رکھے ہیں۔
فالفیل کے ساتھ ساتھ سبزیاں
آپ فالفیل کے ساتھ کیا کھاتے ہیں؟ چاہے ایک کرنچی فیٹا سلاد کے ساتھ، ایک پیالے کے طور پر، یا ایک مسالیدار پین میں تلی ہوئی سبزی کے ساتھ - تلی ہوئی یا سینکی ہوئی گیندیں نہ صرف آپ کا پیٹ بھرتی ہیں بلکہ سبزیوں کی سائیڈ ڈش کے ساتھ مل کر صحت مند اور غذائیت بخش بھی ہوتی ہیں۔ تازہ ترکاریاں، تلی ہوئی یا تندور میں بھنی ہوئی سبزیاں، کدو کے میٹھے ٹکڑے، رنگین چیری ٹماٹر، یا تازہ گوبھی کے سلاد کے ساتھ ذائقہ دار کاٹنے بالکل درست ہیں۔
ایک لپیٹ اور سینڈوچ میں Falafel
چلتے پھرتے یا جلدی میں اپنے ساتھ لے جانے کے لیے: کرسپی فلافل بالز، تازہ لیٹش، رسیلے ٹماٹر، کھیرے، اور اختیاری طور پر زیادہ کرنچی اور لفافے یا سینڈوچ میں ڈریسنگ کے ساتھ - درمیان میں مزیدار کھانا تیار ہے۔
پین سے ہماری عربی فلیٹ بریڈ آزمائیں!
ٹپ: تازہ سبزیوں پر بس ایک فالفیل پیٹی، کچھ راکٹ اور کرسپی برگر بنز کے درمیان پیک - دل سے بھرے فالفیل برگر بھی ایک مکمل ہٹ ہیں۔
ڈپس اور چٹنی فالفیل کے لیے
خاص طور پر نٹی چٹنی تلی ہوئی گیندوں کے لیے ایک ٹریٹ ہیں، لیکن خوشبودار سالسا، دہی پر مبنی چٹنی، یا ہلکے ہمس کو ناشتے سے مکمل طور پر فالفیل گول کرنے کے ساتھ ساتھ۔
فالفیل کے ساتھ آلو
خواہ میٹھے آلو، سنہرے-پیلے پکے ہوئے آلو، یا فرائز - ایک چھوٹے سائیڈ سلاد یا ذکر کردہ ڈپس میں سے ایک کے ساتھ مل کر، وہ فالفیل کے لیے بہترین سائیڈ ڈش بناتے ہیں۔ ہلکا آلو دلدار چنے کی گیندوں کا ذائقہ حیرت انگیز طور پر حاصل کرتا ہے۔
فالفیل کزکوس یا بلگور کے ساتھ
یہ صحت مند اناج کے سائیڈ ڈشز کا ذائقہ گرم اور ٹھنڈا دونوں ہوتا ہے – بلگور ہلکے کزکوس کے مقابلے میں قدرے زیادہ غذائیت کا حامل ہوتا ہے۔ سائیڈ ڈش کے طور پر ایک تازہ کزکوس سلاد جلدی تیار ہوتا ہے اور کرسپی فلافل اسے صحت مند لیکن بھر پور کھانا بناتا ہے۔
فالفیل کے ساتھ ساتھ چاول
چاہے سارا اناج ہو، باسمتی ہو، یا جیسمین چاول - چاول ہمیشہ فالفیل کے ساتھ ایک بہترین انتخاب ہوتا ہے۔ اسے مختلف چٹنیوں اور سبزیوں کے لذیذ تغیرات کے ساتھ بالکل ملایا جا سکتا ہے اور اس کے کاربوہائیڈریٹس کی وجہ سے یہ آپ کو طویل عرصے تک معمور رکھتا ہے۔
ترکیب: چاول کے ساتھ کریمی تھائی سالن میں کرسپی بالز مزیدار لگتی ہیں!
