Dave Parker
حکمت دانت کی سرجری کے بعد زخم کی شفا یابی کو تیز کرنے کے لیے، مینو میں صحیح خوراک کا ہونا ضروری ہے۔ لیکن حکمت دانت کی سرجری کے بعد آپ بالکل کیا کھا سکتے ہیں؟ دانت نکالنے کے بعد یہ غذائیں بہترین ہیں۔
حکمت کے دانت یا حتیٰ کہ کئی دانائی دانتوں کو ہٹانے سے گہرے زخم ہو جاتے ہیں جنہیں عام طور پر سلائی بھی کرنا پڑتی ہے۔ زخموں کے تیزی سے مندمل ہونے کے لیے ہمیں آپریشن کے بعد صرف ایسی غذائیں کھانی چاہئیں جو مسوڑھوں میں جلن بھی نہ کریں۔ لیکن حکمت دانت کی سرجری کے بعد ہمیں کیا کھانا چاہیے اور کون سی غذائیں ممنوع ہیں؟ حکمت دانت کی سرجری کے بعد صحیح غذا کے بارے میں سب کچھ۔
حکمت دانت کی سرجری کے بعد آپ دوبارہ کب کھا پی سکتے ہیں؟
حکمت کے دانت نکالنا انتہائی تکلیف دہ ہے اور اس لیے جبڑے کی مقامی بے ہوشی کے بغیر کبھی نہیں کیا جا سکتا۔ چونکہ آپریشن کے بعد بے ہوشی کی دوا تقریباً تین سے چار گھنٹے تک جاری رہتی ہے، اس لیے آپ کو اس وقت تک کچھ نہیں کھانا چاہیے اور نہ ہی پینا چاہیے۔ وجہ: منہ کے بے حسی کی وجہ سے آپ کے منہ میں احساس نہیں ہوتا، اس لیے کھانے پینے سے چوٹ لگنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
حکمت دانتوں کی سرجری کے بعد آپ کو ڈیری مصنوعات سے کیوں گریز کرنا چاہئے؟
عقل کے دانتوں کو ہٹانے کے بعد، آپ کو مثالی طور پر ایک ہفتے تک کوئی بھی ڈیری مصنوعات نہیں کھانی چاہیے، کیونکہ پنیر، دہی اور اس جیسی چیزوں میں لییکٹک ایسڈ کے بیکٹیریا ہوتے ہیں۔ یہ منہ کے زخموں کو بھی پریشان کر سکتے ہیں۔ یہ مسوڑھوں کی شفا یابی کے عمل کو سست کر سکتا ہے اور یہاں تک کہ ثانوی خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، دودھ اینٹی بائیوٹکس کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے، جو اکثر دانتوں کی سرجری کے بعد تجویز کی جاتی ہیں۔
حکمت دانت کی سرجری کے بعد آپ کو کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہئے؟
آپ کو اپنے دانتوں کو ہٹانے کے بعد پہلے تین دن تک ٹھوس، گرم یا مسالہ دار کھانا نہیں کھانا چاہیے۔
آپ کو خون پتلا کرنے والی غذاؤں سے بھی پرہیز کرنا چاہیے، جیسے:
- سرخ شملہ مرچ
- جیتون
- چیری
- انگور
- blueberries کے
- خوبانی
- انار
- انگور
- اخروٹ
- لائسنس
- لہسن
- جنجر
- دار چینی
- پیاز
اس کے علاوہ، آپ کو دانتوں کی سرجری کے بعد پریشان کن، تیزابیت والے مشروبات جیسے الکحل، کافی، اور کاربونیٹیڈ مشروبات کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے۔ تمباکو نوشی ہمیشہ ممنوع ہونی چاہئے کیونکہ اس سے زخم بھرنے میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔
حکمت دانت کی سرجری کے بعد آپ کیا کھا سکتے ہیں؟
علاج کے بعد تین دن تک صرف مائع کھانا کھانا بہتر ہے۔ چبانے کو کم کرکے، آپ اپنے جبڑے سے دباؤ کو دور کرتے ہیں۔ زخموں میں کم رگڑ ہوتی ہے اور وہ بہتر طریقے سے بھر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کھانے کی کوئی باقیات جیسے کہ روٹی یا گری دار میوے زخموں میں نہیں پھنستے ہیں۔
یہ بھی ضروری ہے کہ صرف ایسی غذائیں کھائیں جو سوزش کو مزید پریشان نہ کریں۔
دانت نکالنے کے بعد درج ذیل کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- اسموتھیز: سبزیوں اور کم تیزابیت والے پھلوں کے ساتھ اسموتھیز عمل کے بعد کا بہترین ناشتہ ہیں کیونکہ آپ کو زیادہ چبانا اور اہم غذائی اجزاء حاصل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ سب سے بڑھ کر یہ کہ ہری سبزیوں کے ساتھ اسموتھیز کا استعمال کریں، ان میں وٹامن K کی بہتات ہوتی ہے، جو زخم کو بھرنے میں مدد دیتی ہے۔
- گرم سوپ: گرم کھانے کے طور پر، خالص سوپ مینو میں ہونے چاہئیں۔ لیکن دھیان رکھیں: صرف ہلکے سے کھائیں اور کریم اور کو کے پودوں پر مبنی متبادل استعمال کریں۔
- دلیہ: آپ عقل دانت کی سرجری کے بعد دلیہ بھی کھا سکتے ہیں۔ دودھ کے لیے پودوں پر مبنی متبادل استعمال کریں اور مصالحے سے پرہیز کریں۔
- میشڈ آلو: میشڈ آلو بھی کم اثر والی خوراک ہے۔ پودوں پر مبنی دودھ کے ساتھ بہتر، آپ اسے بغیر کسی ہچکچاہٹ کے کھا سکتے ہیں۔
- پانی کی برف: پانی پر مبنی برف گالوں کو ٹھنڈا کرتی ہے، جو دانتوں کی سرجری کے بعد سوجن اور درد کو کم کرنے اور زخموں کو بھرنے کے لیے بہترین کھانا بناتی ہے۔ آپ پاپسیکل کے بجائے اب اور پھر آئس کیوب کو بھی چوس سکتے ہیں۔
- ہلکی گرم کیمومائل چائے: کیمومائل میں زخم بھرنے کا اثر ہوتا ہے۔ اس لیے دن میں کئی بار ایک کپ گرم کیمومائل چائے پینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
کچھ دنوں کے بعد، آپ نوڈلز اور نرم ابلے ہوئے چاولوں کو بھی اپنی خوراک میں شامل کر سکتے ہیں۔
