Bella Adams
Kimyoviy sharbatlar va gazlangan ichimliklar ichishni to'xtating! Mevaning ta'mi va xususiyatlariga boy oddiy suv shakarli ichimliklarga qaramlikni engishga yordam beradi, tanangizni kerakli suv bilan ta'minlaydi va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.
Meva suvni tabiiy shakar va nozik ta'mlar bilan to'ydiradi. Ushbu ichimlik vazn yo'qotishga, stressdan xalos bo'lishga, yog'larni yoqishga va shirin narsa iste'mol qilish istagini jilovlashga yordam beradi.
Siz suv ichishingiz kerak. Erkaklar kuniga kamida 3 litr, ayollar esa kamida 2 litr suv iste'mol qilishlari tavsiya etiladi. Bu jarayonni oson va mazali qilish uchun suvingizni meva va o'tlar bilan boyitib turing. Siz uni ko'proq iste'mol qilishni xohlaysiz va siz kunlik suv iste'molini osongina ichasiz.
Ichimlikni etarlicha boy qilish uchun meva va suv nisbati 1: 3 bo'lishi kerak. Doygunlik infuziya vaqti bilan birga keladi. Va kamida 15 daqiqa davomida suvni quyish kerak. Va uzoqroq. Infuzion vaqt qancha ko'p bo'lsa, ta'mi shunchalik boy bo'ladi.
Meva bilan to'yingan suv uchun retseptlar
Apelsin, ohak, limon, yalpiz, uzum
Mevalarga boy suv tarkibidagi ushbu ingredientlar to'plamida ko'p miqdorda S vitamini mavjud. U immunitet tizimingiz faoliyatini yaxshilaydi, vazn yo'qotishingizga yordam beradi va tanangizdan toksinlarni olib tashlaydi.
Mandarinlar, yashil choy va yalpiz
Bu mevaga boy suv metabolizmni yaxshilash uchun ingredientlar bilan to'ldirilgan - bu sizga tez kilogramm berishga yordam beradi.
Qulupnay, tarvuz va yalpiz
Ushbu meva tarkibi bilan to'ldirilgan suv yoz kunining yangiligi bilan to'la. Shuningdek, u sizni tinchlantiradi, C vitamini bilan to'yintiradi va tanangizdan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi.
Malina, zanjabil va reyhan
Bu boy suvda qarishga qarshi ingredientlar mavjud. Bu yallig'lanish va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Tarvuz, yalpiz va bodring
Suvsizlanish xavfi yuqori bo'lgan quyoshli kunlarda tarvuz va bodring bilan suv har doim foydalidir. Yalpiz esa bu sog'lom ichimlikning ajoyib qo'shimchasidir.
Limon, bodring va yalpiz
Ushbu kompozitsiya shishganlik bilan kurashishga yordam beradi va boy, tetiklantiruvchi ta'mga ega.
Mango, ohak va reyhan
Bu shirin va nordon ichimlik eng yaxshilaridan biridir.
Keling, uni foyda bilan ichamiz!
