in

Oziqlantirish mutaxassisi choy va qahva tayyorlashning xavfli usuli bor yoki yo'qligini aytadi

Vaziyat jiddiy, deydi ovqatlanish mutaxassisi, agar limon qo'shilgan choy yoki qahva ichgandan keyin nafaqat yurak urishi, balki qon bosimi ham ko'tarila boshlasa. Choy va qahva tayyorlashning eng xavfli usuli bu ichimliklarga limon qo'shishdir. Bu ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Boris Skachkoning fikri.

“Uning tarkibidagi kislotalar eriydigan alkaloidlar sonini oshiradi va qahvadagi kofein, shuningdek, choydan kofein, teobromin va teofillin qattiq harakat qila boshlaydi va eng xavfli nuqta yurak-qon tomir tizimidir, shuning uchun bu erda choy juda xavflidir. va hozir. Ko'rsatkich juda oddiy - bu limonli choy yoki qahva ichishdan keyin yurak tezligining oshishi emas. Boshqacha qilib aytganda, yurak urishi 80 ga teng edi - agar u shunday bo'lib qolsa, demak siz hamma narsani to'g'ri qilyapsiz. Ammo limonli qahvadan bir soat o‘tgach va limonli choydan uch-to‘rt soat o‘tgach, har qanday jismoniy faollik chiqarib tashlanadi, aks holda yurak mushaklarining eskirishi keskin tezlashadi”, — dedi u.

Shuningdek, u limonli choy yoki qahva ichgandan keyin nafaqat yurak urishi, balki qon bosimi ham ko'tarilsa, vaziyat jiddiy ekanligidan ogohlantiradi. Chunki kofein nafaqat yurak tezligini (agar yurak zaif bo'lsa, balki qon bosimini ham) rag'batlantiradi, agar qon tomirlari etarlicha sog'lom bo'lmasa.

Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Emma Miller

Men ro'yxatdan o'tgan diyetisyen ovqatlanish mutaxassisiman va xususiy ovqatlanish amaliyotiga egaman, u erda bemorlarga yakka tartibda ovqatlanish bo'yicha maslahatlar beraman. Men surunkali kasalliklarning oldini olish / boshqarish, vegan / vegetarian ovqatlanish, tug'ruqdan oldin / tug'ruqdan keyingi ovqatlanish, sog'lomlashtirish bo'yicha murabbiylik, tibbiy ovqatlanish terapiyasi va vaznni boshqarish bo'yicha ixtisoslashganman.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Olimlar kuniga qancha kofe miyani o'ldirishini aniqladilar

Qanday ertalabki odatlar tananing o'limini yaqinlashtiradi - Olimlarning javobi