John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 550 g Mol go'shti oyog'i iligi bilan
- 1 qisqartirish Tellicherry qalampiri
- 1 qisqartirish Yaxshi dengiz tuzi
- 2 osh qoshiq Raf yog'i
- 120 g Tug'ralgan sabzi
- 100 g Dilimlangan selderey
- 4 Tug'ralgan piyoz
- 250 ml Quruq qizil sharob
- 250 ml Sabzavotli bulon
- 200 ml Siqib olingan pomidorlar
- 1 choy qoshiq Tajribali tuz
- 1 choy qoshiq Sarimsoq qalampir
- 1 Sarimsoq chinnigullar tug'ralgan
- 5 Xushbo'y qalampir donalari
- 5 Archa mevalari
- 2 lavr yaproqlari
- 3 Kulrang
- 1 Sopi Rozmarin yangi
- 1 choy qoshiq Quritilgan kekik
- 1 choy qoshiq Quritilgan oregano
- 30 g Maydalangan Parmesan
- 200 g Konjac noodle
- 2 osh qoshiq Tomat pastasi
- ...Vergessen 😀
ko'rsatmalar
- Oyoq diskini yuving va ehtimol suyak ovqatini yuving. Qalampir va tuz bilan yaxshilab seping. Yog'ni yirtqichlardan qizdiring va oyoq bo'lagini ikkala tomondan qovuring. Yana chiqarib oling.
Pechni 180 darajaga oldindan qizdiring!
- Keyin bir xil yog'da, sabzi; Seldr; Unga piyoz, sarimsoq kublari va tomat pastasini qovuring, qizil sharob bilan tozalang va 10 daqiqa qaynatib oling. Keyin sabzavotli bulon va pomidor shtammlarini qo'shing! Tajribali tuz, garip qalampiri, xushbo'y qalampir, archa rezavorlari, dafna yaprog'i, chinnigullar, rozmarin, kekik va oregano qo'shing!
- Ziravorlar choy infuzioni / paketiga ham qo'shilishi mumkin. Lekin men hech qachon qilmayman! 🙂 Qopqoqni yoping va 3 soat davomida pishiring! Odatda go'sht suyakdan tushib ketgan. Ehtimol, biror narsani maydalash!
- Keyin ozgina ziravor va makaron qo'shing. Ehtimol, makaronni mayda bo'laklarga kesib tashlang!
- Parmesan bilan xizmat qiling!
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 109kkalUglevodlar: 1gProtein: 8gYog ': 5g
