John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 200 g Mol go'shti biftek - men kestirib biftek oldim
- tuz
- Murch
- Rosemary xohlagancha kesilgan
Sabzavotlar
- 200 g Konservalangan oq loviya
- Yarim piyoz
- tuz
- Murch
- 1 choy qoshiq Apelsin qobig'ining aşınması
- Bir oz maydanoz tug'ralgan
- 1 qisqartirish shakar
qo'shish
- Yarim piyoz
- Qalampir tuzi
ko'rsatmalar
- bifshtek-ha, men ko'p teatr qilmayman ....... Men uni shunchaki ziravorlanganini yaxshi ko'raman..bifshteks qovurilgan va yog'da har tomondan 2 daqiqa davomida qalampirlangan..har tomondan so'ng avval tuzlangan holda qovuraman. va bir chimdim rozmarin sepiladi ... tova, shu jumladan biftek ham oldindan qizdirilgan pechga 80 (-100) daraja, taxminan 8- (10) daqiqaga joylashtiriladi .... bu, albatta, har birining qanday tayyorlanishiga bog'liq. bifshtekslar orasida --- o'rtacha yoki to'liq..yoki ... yoki ...
- Shu vaqt ichida men kichkina qozonda bir oz sariyog'ni qizdirdim ... keyin mayda kubiklar bilan kesilgan piyozni qo'ydim ... Piyozni tuz va shakar bilan ziravordim ... piyoz chiroyli rangga ega bo'lganda, men oq berdim. 1 dona loviya - qaynatilgan suvsiz - va tez aralashtiriladi .. murch bilan ziravorlangan va nihoyat loviyaga apelsinning bir oz surtilishi qo'shilgan .. petrushka sepiladi va tayyor bo'ladi ..
- mening qo'shimcham faqat ozgina yog'da qovurilgan va ziravorlangan piyoz halqalaridan iborat edi ... yana hamma yoqadi ...
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 20kkalUglevodlar: 5g
