John Myers
Mundarija
show
Zanjabilni qanday shirin qilish kerak
- Birinchidan, taxminan 500 gramm yangi zanjabilni tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling.
- Endi dilimlenmiş zanjabilni taxminan o'n daqiqa davomida suvda qaynatib oling.
- Endi shakarlamalar vaqti keldi: oldindan pishirilgan zanjabilni oling va uni bir litr suv, to'rt stakan shakar shakar va bir chimdik tuz bilan aralashtiring.
- Barcha suv bug'lanib ketguncha o'rtacha olovda pishiring. Endi siz shakarlangan zanjabil bo'laklarini shakarga aylantirishingiz mumkin va amaliy va foydali gazak tayyor.
Shakarlangan zanjabil: sog'lom sayohat snack
- Zanjabil nima uchun juda sog'lom ekanligini alohida maqolada tushuntiramiz.
- Sham nafaqat zanjabilni saqlab qoladi, balki uni cho'ntagingizda o'zingiz bilan olib yurishni ham osonlashtiradi. Har doim o'zingiz bilan shirin taomlarni olib yurishingiz kerak, ayniqsa sayohat paytida.
- Agar siz sayohat kasalligidan aziyat cheksangiz, shakarlangan zanjabil tez, tabiiy va ishonchli yordam beradi. Sayohat kasalligi tanadagi serotonin va dofamin messenjer moddalarining bir vaqtning o'zida chiqarilishi natijasida yuzaga keladi.
- Agar siz har yarim soatda bir bo'lak shakarlangan zanjabilni chaynasangiz, uning tarkibidagi gingerol oshqozon va ichakdagi serotonin retseptorlarini bloklaydi va shu bilan ko'ngil aynishiga qarshi turadi.
