John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 200 g yog '
- 250 g Shakarni saqlash 2: 1
- 6 tuxum
- 100 g Un
- 1 paket Pishiriq kukuni
- 1 kg kvark
- 250 g Mevalar, ta'mi va mavsumiga ko'ra
ko'rsatmalar
- Sariyog 'va shakarni ko'pik hosil bo'lguncha uring. Tuxumni aralashtiramiz.
- Un va pishirish kukunini aralashtiring, ustidan elakdan o'tkazing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Kvarkda katlayın.
- Mevalarni mos ravishda tayyorlang, kichik bo'laklarga bo'ling va xamirga soling.
- Xamirni ozgina yog'langan kamonga quying (kerak bo'lsa, non bo'laklari bilan sepiladi), uni tekislang va 180 ° C da oldindan qizdirilgan pechda taxminan 60 daqiqa davomida pishiring.
- Kvark tortini skovorodkada sovutib turing.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 230kkalUglevodlar: 23gProtein: 9.4gYog ': 10.9g
