in

Kilo yo'qotish uchun tovuq ko'krak filetosi sho'rva

5 dan 2 ovoz
Tayyorlash vaqti 45 daqiqa
Umumiy vaqt 45 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 12 odamlar

Tarkibi
 

  • 4 litr suv
  • 100 g 1 piyoz tozalanmagan
  • 2 Parcha Sarimsoq chinnigullar tozalanmagan
  • 1 Parcha Tozalanmagan zanjabil
  • 1 qizil qalampir tozalanmagan
  • 1 osh qoshiq tuz
  • 2 osh qoshiq Bir zumda tovuq bulyoni
  • 280 g Selderey / tozalangan
  • 200 g Sabzi / tozalangan
  • 130 g Tozalangan kolrabi
  • 125 g Piyoz tozalangan
  • 500 g Muzlatilgan tovuq ko'krak filetosi
  • 0,5 shamlardan Maydanoz
  • 0,5 shamlardan Maggi o'ti
  • 200 g Kruvasan noodle
  • Bezatish uchun maydanoz

ko'rsatmalar
 

  • Seldereyni tozalang, tilimga, so'ngra mayda olmoslarga bo'ling. Sabzi tozalagich bilan tozalang, uzunasiga yarmiga bo'ling va diagonal ravishda tilimga kesib oling. Kolrabi qobig'ini tozalang, tilimga kesib oling va keyin kichik olmoslarga bo'ling. Piyozni tozalang va yuving va halqalarga bo'ling. Tovuq ko'krak filetosini tilimga, so'ngra kichik chiziqlar bilan kesib oling. Ayniqsa, u biroz muzlaganda yaxshi ishlaydi. Suvni (4 litr) piyoz, sarimsoq chinnigullar, zanjabil, chilli qalampir, 1 osh qoshiq tuz va 2 osh qoshiq tovuq go'shti bilan bir zumda qizdiring. Sabzavotlarni (selderey pastillari, sabzi bo'laklari, kolrabi pastillari va pirasa halqalari), tovuq ko'krak filetosini (500 g) va maydanoz va maggi qo'shing va hamma narsani 30 daqiqa davomida qopqog'i yopilgan holda qaynatib oling / pishiring. Maggi o'ti. Petrushka, piyoz, zanjabil, qalampir va sarimsoq chinnigullarini olib tashlang / baliq qiling, kruvasan noodlelarini qo'shing va yana 10 daqiqa qaynatib oling / pishiring. Sho'rva issiq, maydanoz bilan bezatilgan.
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Sut va yunon yogurti bilan qulupnay kokteyli

Tuzlangan karam va ko'ylagi kartoshka uchliklari bilan mini jambon kolbasa