John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 500 g sachratqi
- 2 Apelsin / apelsin
- tuz
- Maydalangan oq qalampir
- 3 osh qoshiq Balsamik sirka
- 4 osh qoshiq Ayçiçek yog'i
- 150 g Yogurt
- 2 osh qoshiq Cream
- 1 qisqartirish shakar
ko'rsatmalar
- Hindibani tozalang va ichki achchiq yadroni kesib oling. yuving va to'kib tashlang. Keyin tilimga kesib oling. Apelsinni tozalang va filetalarni o'tkir pichoq bilan ajrating. Agar kerak bo'lsa, buni yana baham ko'ring. Chiqarayotganda, hindibo ustiga sharbatni to'kib tashlang.
- Yogurtni qaymoq, tuz, qalampir, shakar va sirka bilan aralashtiring. Oxirida yog'ni aralashtiramiz. Sosni salat ustiga to'kib tashlang va ehtiyotkorlik bilan buklang. Xizmat qilishdan oldin 10-15 daqiqaga qoldiring. Tost bilan xizmat qiling.
- Salatning ta'mi biz uchun shunchalik yoqimliki, biz odatda 4 kishilik qismini kechki payt ikkiga yeymiz ;-)))
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 140kkalUglevodlar: 3gProtein: 1.5gYog ': 13.5g
