John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 2 Chop
Patlıcan ikra
- 2 Yangi baqlajon
- Yangi kekik
- Rozmarin yangi
- Sarimsoq piyoz
- 2 osh qoshiq Yogurt 10% yog '
- 1 osh qoshiq Limon sharbati
- Zaytun yog'i
- Tuz va qalampir
Yasmiq sousi bilan arpabodiyon
- 1 Arpabodiyon yangi
- 3 Artishok yuraklari
- 100 g Pishirilgan yasmiq
- Tuz va qalampir
- Parsely
- Zaytun yog'i
ko'rsatmalar
- Baqlajon ikra: Baqlajonni uzunasiga yarmiga bo'ling va ko'ndalang qilib kesing. Sarimsoq bilan ishqalang va kesilgan timyan va bibariya qo'ying. Tuz va zaytun moyi bilan cho'tkasi va yana katlayın. Alyuminiy folga bilan kraker kabi o'rang. 40 daraja pechda 200 daqiqa har bir sabzavotni yumshatadi 🙂 Keyin pulpani bo'shating va o'tlarning ko'pini olib tashlang. Yogurt va limon sharbatini tatib ko'ring va ta'mingizga qarab tuz va yog' qo'shing. Yasmiq sousli arpabodiyon: arpabodiyonni tilimga kesib oling va zaytun moyi bilan alohida panjara qiling. Pishirilgan yasmiqni artishok yuraklari va ziravorlar bilan pishiring va pyuresi. Arpabodiyonning ustiga qatlamlarga qo'ying. Kotelltlarni panjara qiling va hamma narsani chiroyli tarzda tartibga soling ......
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 68kkalUglevodlar: 2.8gProtein: 1.7gYog ': 5.1g
