in retseptlar

Apelsin va qaymoqli sousli baliq shishi

5 dan 3 ovoz
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 2 odamlar
Kalori 123 kkal
Mundarija show

Tarkibi
 

  • 1 Qizil qalampir
  • 4 Sarimsoq
  • 5 Gilos pomidorlari
  • 1 osh qoshiq Klementin sharbati
  • 1 Rosemary novdasi
  • Rangli qalampir
  • 350 g Cod filesi
  • 1 osh qoshiq Yangi yashil qalampir
  • 1 Sarimsoq chinnigullari
  • 10 Rosemary ignalari
  • 1 osh qoshiq Qo'shimcha zaytun moyi
  • tuz
  • 1 Parcha Chili
  • 250 Mililitrlar Yulaf kremi
  • Clementine

ko'rsatmalar
 

  • Codni yuving, quriting va kub shaklida kesing. Qalampirni yuving, yadrosi va kub shaklida kesib oling. Sarimsoqlarni yarmiga bo'ling. Ushbu ingredientlar avval namlangan uchta yog'och shish ustiga almashtiriladi.
  • Shishlarni pishiriladigan idishga joylashtiring. Shishlar ustiga yarmiga bo'lingan olcha pomidorlari, klementin sharbati, bibariya novdalari va qalampir tushiring. Taxminan 180 daqiqa davomida 25 ° da oldindan qizdirilgan pechda pishiring.

Apelsin krem ​​sousi

  • Yarim klementin sharbatini siqib oling. Qolgan ingredientlarni baland idishga soling va pyuresi qiling. Kastryulkaga soling va 15 daqiqa qaynatib oling.
  • Bodring salati va ko'ylagi kartoshkasi bor edi.
Pin retsepti Rejani chop eting

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 123kkalUglevodlar: 1.8gProtein: 13.5gYog ': 6.9g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Pishirish: oq non, oddiy

Qizil, eritilgan piyoz bilan rangli Maultaschen