John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 100 g Basmati guruch
- 150 g Xurmo yangi
- 150 g Anjir yangi
- 250 g Yangi ananas
- 250 g Yangi qo'ziqorinlar
- 3 osh qoshiq Xamirturush bo'laklari
- 1 osh qoshiq Un
- 80 g Sabzavotli margarin
- 1 Tozalangan sarimsoq chinnigullar
- 2 Quritilgan qalampir
- 30 ml Ayçiçek urug'i yog'i
- 2 choy qoshiq Qo'shimcha issiq xantal
- 4 qisqartirish tuz
- 6 qisqartirish Tegirmondan qalampir
ko'rsatmalar
guruch
- Guruchni 350 ml tuzli va qalampirli suv bilan pishiring.
Qo'ziqorinlar
- Sarimsoq chinnigulini tozalang va chilli bilan maydalang va ikkalasini ham yog' bilan qizdiring. Chorakli qo'ziqorinlarni qizdirilgan yog'ga soling va qisqacha qovuring va ozgina tuz va murch qo'shing.
meva
- Ananasni tozalang va 250 g bo'laklarga bo'ling, xurmoning yadrosi va anjir kabi mayda bo'laklarga bo'ling. 40 gramm margarinni eritib, undagi maydalangan mevalarni qovuring.
Kastryulkani tayyorlang
- Pishirish idishini oling va birinchi navbatda qo'ziqorinlarni, so'ngra guruchni va oxirida mevalarni joylashtiring.
Xamirturush quyish
- 40 gr. Margarin Erib, xamirturush bo'laklarini aralashtiramiz, xantal qo'shing va yopishqoq pasta hosil qilish uchun ozgina suv qo'shing.
pishiriq
- Tayyorlangan kostryulka ustiga quyilgan xamirturushni yoyib, taxminan 180 daqiqa davomida 30 ° da pishiring.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 178kkalUglevodlar: 25gProtein: 5.5gYog ': 6.4g
