in retseptlar, Salat retseptlari

Mevali sabzi salati

yangilangan

5 dan 7 ovoz
Umumiy vaqt 20 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 4 odamlar
Kalori 294 kkal
Mundarija show

Tarkibi
 

  • 2 Maydalangan sabzi
  • 0,5 Yangi olma
  • 0,5 apelsin
  • 70 g Mayiz
  • Rum / suv
  • Qo'shimcha zaytun moyi
  • 2 choy qoshiq shakar
  • 2 choy qoshiq Don aralashmasi

ko'rsatmalar
 

  • Toza sabzini maydalang (sabzi ham ishlaydi). Apelsinni tozalang va fileto qiling. Fileto maydalangan sabzi qo'shing. Olmaning yarmini taxminan kesib oling. Mayizlarni bir oz rom yoki suvda taxminan 1/2 soat davomida namlang va qo'shing. Agar xohlasangiz, yana bir oz Könermix yoki yong'oq qo'shishingiz mumkin.
  • Barcha tayyorlangan ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va bir necha tomchi zaytun moyi bilan tozalang. Tatib ko'ring!
  • Salat kam kaloriyali va sog'lom!
Pin retsepti Rejani chop eting

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 294kkalUglevodlar: 67.6gProtein: 1.7gYog ': 0.4g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Ikkinchi taom: jambon bilan makaron, gratinatsiyalangan

Kartoshka - Sabzi - Boloniya gratin ...