in retseptlar, Sosli retseptlar

Gril sousi pomidor va qalampir

yangilangan

5 dan 5 ovoz
Umumiy vaqt 30 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 6 odamlar
Kalori 127 kkal
Mundarija show

Tarkibi
 

  • 1 kichkina Pomidorlar konservalangan tozalangan
  • 1 kichkina Mayda tug'ralgan piyoz
  • 1 choy qoshiq neft
  • 1 Tuzlangan issiq qalampir
  • 1 osh qoshiq Tomat pastasi
  • tuz
  • Murch
  • shakar
  • 2 choy qoshiq Yashil qalampir

ko'rsatmalar
 

  • Pomidorlarni to'kib tashlang (sharbatni to'plang) va ularni mayda bo'laklarga bo'ling. Qalampirni olib tashlang va ularni kichik bo'laklarga bo'ling.
  • Yog'ni isitib oling, unda piyozni qovuring, to'g'ralgan pomidor, tomat pastasi, qalampir, sharbat va 50 ml suv qo'shing. Tuz, qalampir va shakar qo'shing, aralashtiring va 15-20 daqiqa qaynatib oling.
  • Yashil qalampir no'xatlarini aralashtiramiz va kerak bo'lsa mavsumni qo'shing.
Pin retsepti Rejani chop eting

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 127kkalUglevodlar: 7.6gProtein: 1.8gYog ': 9.9g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Shveytsariya chard au gratin kartoshka xash jigarrang bilan

Ziravorlar kesilgan, ziravorlar pishiriqlari