in retseptlar

Chia urug'lari va makkajo'xori donli asal kvarki (vegan)

5 dan 9 ovoz
Umumiy vaqt 5 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 1 odamlar
Kalori 180 kkal
Mundarija show

Tarkibi
 

  • 200 g Soya kvarki
  • 2 osh qoshiq Makkajo'xori donalari
  • 1 osh qoshiq Agave siropi
  • 1 osh qoshiq Qora shokoladli bo'laklar
  • 1 choy qoshiq Chia urug'lar

ko'rsatmalar
 

  • Kvarkni sirop bilan aralashtiring. Keyin makkajo'xori bo'laklari, shokolad talaşlari va chia urug'larini aralashtiring va darhol xizmat qiling.
Pin retsepti Rejani chop eting

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 180kkalUglevodlar: 39.8gProtein: 3.9gYog ': 0.3g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Achchiq karri sousida qisqichbaqa salatasi

Fasolli guruchli idish (vegetarian)