in retseptlar

Tabbule bilan qo'zichoq go'shti

5 dan 4 ovoz
Umumiy vaqt 2 soat
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 6 odamlar
Kalori 221 kkal
Mundarija show

Tarkibi
 

Tabbule

  • 250 g Bulgur
  • 1 shamlardan Parsely
  • 1 shamlardan Mint
  • 4 Bahorgi piyoz
  • 2 pomidor
  • 4 osh qoshiq Limon sharbati
  • 2 osh qoshiq Zaytun yog'i
  • Murch
  • tuz

Qo'zi go'shti

  • 750 g Qo'zi qiyma go'shti
  • 60 g Bulgur
  • 1 Piyoz
  • 1 Sarimsoq piyoz
  • 30 g Qarag'ay yong'oqlari
  • 1 Tuxum
  • 1 osh qoshiq Tuproqli zira
  • 1 choy qoshiq Tuproqli doljin
  • Murch
  • tuz

ko'rsatmalar
 

  • Bulg'orni suvga botirib, 1 soat davomida yaxshi namlash uchun qoldiring. Tabbule uchun barcha ingredientlarni mayda to'g'rab oling va limon sharbati va zaytun moyi, tuz va murch seping. Suyuq bulg'orni qo'shing va aralashtiring. Köfte uchun go'shtni maydalang (yoki uni tayyor holda sotib oling) va uni boshqa barcha ingredientlar bilan bir hil massaga aylantiring. Grilda yoki skovorodkada Köfte-ni butunlay qovuring. Bundan tashqari, yogurt (10% tuz, qalampir, qalampir, zira va koriander bilan ziravorlangan)
Pin retsepti Rejani chop eting

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 221kkalUglevodlar: 17.9gProtein: 14.4gYog ': 10g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Brokkoli bilan qovurilgan to'plar

Qulupnay bilan puff yuraklar