Uzoq umr ko‘radigan ichimlik: Olimlar yurakni mustahkamlovchi arzon mahsulot nomini berishdi.

Olimlar ortiqcha vaznli odamlar sutni tez-tez ichishlarini aniqladilar. Bu ularning sog'lig'iga qanday ta'sir qilishi mumkin?

Kundalik sut iste'moli umr ko'rishni uzaytirishi mumkin. Reading universiteti olimlari shunday xulosaga kelishdi.

Britaniyalik olimlar tomonidan Buyuk Britaniya va AQShda 2 milliondan ortiq kishining sog‘lig‘i holati haqidagi ma’lumotlar asosida olib borilgan tadqiqotlar natijasida sut iste’moli yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 14 foizga kamaytirishi aniqlandi. Bundan tashqari, sut xolesterin darajasini pasaytirishga yordam beradi.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, sut ichadigan odamlarda tana massasi indeksi yuqori bo'ladi. Biroq, olimlar sut iste'moli va diabet rivojlanish xavfi o'rtasida bog'liqlik topa olishmadi.

Reading universitetining nutrigenetika professori Vimal Karani ta'kidlashicha, odamlarda sutni muntazam iste'mol qilish bilan tana massasi indeksi ko'paygan bo'lsa, ularning yaxshi va yomon xolesterin darajasi sezilarli darajada past bo'lgan. Sut tarkibida to'yingan yog' bo'lishiga qaramay, yurak mushaklari faoliyatini normallashtiradigan va qon tomirlari devorlarini mustahkamlovchi 18 ta oqsil va aminokislotalarni ham o'z ichiga oladi.