in

O'simlik qo'ziqorinlari va sabzavotli guruchli go'shtli shish

5 dan 5 ovoz
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 2 odamlar
Kalori 216 kkal

Tarkibi
 

  • Shishlar uchun
  • 2 Kotlet
  • 100 g Yangi qo'ziqorinlar
  • 2 Piyoz
  • Tuz va qalampir
  • Paprika kukuni
  • Guruch uchun
  • 1 piyola Basmati guruch
  • 70 g Muzlatilgan no'xat qoldiqlari
  • 0,5 choy qoshiq yog '
  • 1 sprig Maggi o'ti
  • O'simlik qo'ziqorinlari uchun
  • 150 Yangi qo'ziqorinlar
  • 1 Piyoz
  • Mavsumiy o'tlar ... men uchun maydanoz chervil va bir oz yangi tug'ralgan oregano va kekik
  • O'simlik kremi

ko'rsatmalar
 

  • Birinchidan, guruchni sho'r suvda Maggi o'ti bilan qaynatib oling va yumshoq bo'lguncha qaynatib oling. No'xatni sariyog'da qovuring va quritilgan guruchni qo'shing, qopqog'ini aralashtiring va tursin.
  • Shnitzelni to'g'rab oling va bo'laklarni yaxshilab tuzlang. Piyozni tozalang va mayda kubiklarga bo'ling, champisni tozalang va yarmiga bo'ling, endi hamma narsani yog'och shishlarga qo'ying va ularni issiq yog' solingan skovorodkaga soling va ularni tezda qizarib ketguncha qovuring ... Men ozgina sous olishni xohladim, bir oz issiq suyuq sabzavotli bulon quydim. issiq panga soling va qovurilgan xushbo'y hidlar pastdan bo'shatilguncha hamma narsani qaynatib oling va yana qaynatib oling.
  • Qolgan champisni mayda tug'ralgan piyoz bilan qovuring, yangi tug'ralgan o'tlarni qo'shing va ularni tik turing.
  • Endi hamma narsani birga xizmat qiling va taomingizdan zavqlaning

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 216kkalUglevodlar: 42.5gProtein: 5.8gYog ': 2.3g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Bulochka non

Rays kostryulkasini sindirish