John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
köfte
- 250 g Aralashtirilgan qiyma go'sht
- 1 Tuxum
- 1 osh qoshiq Tomat pastasi
- 0,5 Tug'ralgan piyoz
- 1 osh qoshiq Breadcrumbs
- Qalampir tuzi
- 1 oyoq barmog'i tug'ralgan sarimsoq
- 1 osh qoshiq Mayda tug'ralgan maydanoz
pomidor sousi
- 1 ko'k. Chakalaka ziravorlar aralashmasi
- 1 mumkin Tozalangan va to'g'ralgan pomidor
- 0,5 ko'k. Chilli bo'laklari yoki undan ko'pmi?
- 1 ko'k. Atirgul qalampiri
- 0,5 Piyoz yarmiga bo'linadi
- 1 burchak Qayta ishlangan pishloqli o'tlar
- 1 osh qoshiq Sabzavotli bulon kukuni
- Bir oz maydanoz
ko'rsatmalar
- Qiyma, tuxum va qolgan ingredientlarni maydalangan xamirga aralashtiring.
- Kichik köfte (taxminan 12) hosil qiling va ozgina yog'da qovuring.
- 5 daqiqadan so'ng chuchvaralarni pandan chiqarib oling va issiq idishda piyoz va sarimsoqni terlang.
- Konservalangan pomidor qo'shing va ziravorlar bilan ta'mga soling.
- Yana köfte qo'shing va sousda yana 5 daqiqa qizdiring.
- Petrushka bilan seping.
- makaron, guruch yoki faqat baget bilan juda yaxshi ta'mga ega. Salat bilan. Erimga bu juda yoqdi.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 224kkalUglevodlar: 0.1gProtein: 19.4gYog ': 16.4g
