Mundarija
show
Tarkibi
- Qizil va sariq qalampir
- 1 kichkina Sahna piyozi
- 4 pomidor
- 2 Qovoqcha
- 1 shisha zaytun 85 g
- 1 yong'oq Sarimsoq piyoz
- 4 osh qoshiq sirka
- 3 osh qoshiq Zaytun yog'i
- Tuz, yangi maydalangan qalampir
ko'rsatmalar
- Qalampirni yarmiga bo'lib, yadrosini kesib oling va piyoz, pomidor va qovoq bilan tozalang va yuving. Qalampirni chiziqlar bilan, piyozni halqalarga, pomidor va qovoqni tilimga kesib oling. Zaytunni filtrda to'kib tashlang.
- Sabzavotlarni zaytun bilan bir piyola ichiga joylashtiring. Sos uchun sarimsoq chinnigulini tozalang va maydalang. Sirkani sarimsoq, tuz va murch bilan aralashtirib, yog'ga soling, salat ustiga quying va aralashtiring.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 390kkalUglevodlar: 0.4gProtein: 0.2gYog ': 42.9g