John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 500 g Bryussel novdalari yangi
- 0,5 Tug'ralgan piyoz
- 2 osh qoshiq Margarin
- Tuz va qalampir
- Köfte:
- 1 chashka Mozzarella mini
- 500 g Yangi qiyma mol go'shti
- Provans o'simliklari
- 1 choy qoshiq Shirin paprika
- 1 osh qoshiq Xantal o'rtacha issiq
- 2 Erkin navli tuxumlar
- Tegirmondan quritilgan chilli podalar
- 0,5 Tug'ralgan piyoz
- 2 osh qoshiq Breadcrumbs
- Yangi maydalangan muskat yong'og'i
- Tuz va qalampir
- Aniqlangan sariyog '
- 600 g Yangi tozalangan kartoshka
- Dag'al tuz
ko'rsatmalar
- Bryussel gullarini tozalang, pastki qismida ko'ndalang kesing. Taxminan 15-20 daqiqa davomida tuzli suvda pishiring.
- To'kib tashlang, margarinni qozonga soling, piyozni silliq bo'lguncha qovuring, Bryussel lahanalarini qo'shing va ziravorlar qo'shing.
- Mozzarellani to'kib tashlang, qiyma go'shtni idishga soling, barcha ingredientlarni qo'shing, yaxshilab aralashtiring.
- Mozzarella iloji boricha o'rtada ekanligiga ishonch hosil qilib, qo'l bilan kichik to'plar qiling.
- Yog 'cho'chqa yog'ini katta idishga soling, qizdiring va to'plarni kuchli qovuring. Taxminan 20 daqiqa pishirish vaqti, agar hamma narsa deyarli bir xil tarzda sozlangan bo'lsa, bu yaxshi ishlaydi.
- Kartoshkani kesib oling, ularni sho'r suvda yuving yoki parhez ziravorlarini qo'ying. Taxminan 20 daqiqadan so'ng to'kib tashlang.
- Diet wort (Gefro) tuzi kam yashashi kerak bo'lgan odamlar uchun. Buning sabablari ko'p bo'lishi mumkin.
- Endi uni xizmat qilish mumkin.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 131kkalUglevodlar: 8.7gProtein: 8.4gYog ': 6.8g
