John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 300 g Pak Choy xantal karam
- 2 Parcha Qizil uchli qalampir
- 1 Parcha Pomidor
- 1 osh qoshiq neft
- 1 choy qoshiq Biftek qalampiri
- 1 choy qoshiq Issiq qalampir kukuni
- tuz
ko'rsatmalar
- Pak choyidan barglarni kesib oling va bir chetga qo'ying.
- Pak choi va paprikani bir xil o'lchamdagi bo'laklarga kesib oling.
- Pomidorni mayda kubiklarga kesib oling.
- Pak choi va paprikani qozonda yoki skovorodkada tez-tez aralashtirib, yuqori olovda taxminan 5 daqiqa qovuring.
- Pomidor kublarini qo'shing va qalampir va paprika kukuni qo'shing.
- Pomidorlar sharbat chiqarishi bilanoq, yirtilgan pak choy barglarini qo'shing. Bular mos kelishi kerak.
- Xizmat qilishdan oldin tuz bilan tatib ko'ring.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 87kkalUglevodlar: 2gProtein: 1.7gYog ': 8.1g
