John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 4 osh qoshiq Kartoshka pyuresi / pyuresi, dam olish
- 1 Pirasa, pirasa, dam oling
- 1 Yangi piyoz
- 2 Sarimsoq chinnigullari
- 2 osh qoshiq Bibariya bilan zaytun moyi
- 2 Organik tuxum sarig'i
- 4 osh qoshiq Un
- 1 choy qoshiq Qizil qalampir parchalari
- 1 qisqartirish Tegirmondan qora qalampir
- 1 qisqartirish tuz
ko'rsatmalar
- Piyoz va sarimsoqni tozalang va mayda to'g'rang. Piyozni tozalang va mayda halqalarga kesib oling. Yog'ni skovorodkada qizdiring va undagi hamma narsani qovuring.
- Kartoshka pyuresini tuxum sarig'i, un va ziravorlar bilan aralashtiring. Piyoz sabzavotlarini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
- Pechni 190 darajaga oldindan qizdiring / yuqori haroratda.
- Endi xamirni silikon qoliplarga to'ldiring va qolipni to'liq to'ldirish uchun mahkam bosing.
- Taxminan Tartletlar rangga aylanmaguncha 40 daqiqa davomida pishiring. Agar siz ularni olib tashlaganingizdan so'ng, ular hali ham bir oz oqarib ketganligini sezsangiz, tortletlarni qoliplarga qo'ying va past haroratda yana 10 daqiqa pishiring.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 325kkalUglevodlar: 65.1gProtein: 9.8gYog ': 2.4g
