in retseptlar

Tez gulkaram kostryulkalari

5 dan 5 ovoz
Umumiy vaqt 30 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 2 odamlar
Kalori 104 kkal
Mundarija show

Tarkibi
 

  • 1 Yangi gulkaram
  • tuz
  • 0,5 Yangi piyoz
  • Qovurish uchun yog'
  • 150 g Aralashtirilgan qiyma go'sht
  • Qalampir va tuz
  • 250 g Elakdan o'tkazilgan pomidorlar
  • 1 choy qoshiq shakar
  • 1 choy qoshiq Oregano
  • Grated pishloq

ko'rsatmalar
 

  • Gulkaramni tozalang, gulzorlarga bo'ling, yuving va tuzli qaynoq suvda al dentegacha pishiring. To'kib tashlang va to'kib tashlang.
  • Piyozni tozalang va mayda maydalang. Shaffof bo'lguncha issiq yog'da bug'lang. Qiyma qo'shing va maydalangangacha qovuring. Qalampir va tuz bilan tatib ko'ring. Pomidor, shakar va oregano bilan aralashtiring. Qaynatishga keltiring va 3 daqiqa davomida muloyimlik bilan pishiring. Pechni olib tashlang.
  • Yassi pishiriladigan idishni yog'lang. Gulkaram qo'shing. Ustiga maydalangan go'shtni yoyib chiqing. Pishloq seping va pechda 200 darajaga taxminan 5-10 daqiqa davomida pishiring.
Pin retsepti Rejani chop eting

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 104kkalUglevodlar: 4.4gProtein: 7.8gYog ': 6.1g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Qulupnayli pechene rulosi

Qovoq bilan kalamush