in retseptlar

Anor va arpabodiyonli guruch salatasi,

5 dan 2 ovoz
Umumiy vaqt 45 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 4 odamlar
Kalori 145 kkal
Mundarija show

Tarkibi
 

  • 400 g Yovvoyi guruch
  • 1 Piyoz oq
  • 800 ml Sabzavotli bulon
  • 1 Yashil bilan arpabodiyon lampalar
  • 1 Anor yangi
  • 100 ml Soya kremi
  • 1 osh qoshiq Qo'shimcha zaytun moyi
  • Mayda tug'ralgan maydanoz
  • tuz

ko'rsatmalar
 

OGOHLANTIRISH

  • Issiqmi yoki sovuqmi. Siz har qanday holatda salatdan bahramand bo'lishingiz mumkin. Agar arpabodiyon iliq holda iste'mol qilinsa, uni bug'lash kerak.
  • Piyozni mayda kubiklar bilan kesib oling va ozgina yog'da qovuring, guruch qo'shing va sabzavotli bulonni quying. Buni taxminan 25 daqiqa qaynatib oling.
  • Arpabodiyon lampochkasini kichik kublar bilan kesib oling.
  • Anorni yarmiga bo'ling va suyuqlikni yig'ib, idishga uring.
  • Soya sutini moy va anor sharbati bilan aralashtiring. Tuz va maydanoz qo'shing.
  • Har bir narsani aralashtiring va uni oqishi uchun qoldiring.
Pin retsepti Rejani chop eting

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 145kkalUglevodlar: 25.7gProtein: 2.5gYog ': 3.4g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Jambon va pishloq bilan to'ldirilgan tovuq

Qovurilgan qizil qalampir torti