Mundarija
show
Tarkibi
kiyinish
- 0,5 Salat boshi
- 3 pomidor
- 4 rediska
- 1 Bahorgi piyoz
- 3 osh qoshiq Zaytun yog'i
- 1 osh qoshiq Bianco balzam sirkasi
- 1 choy qoshiq Asal dijon xantal
- Murch
- tuz
ko'rsatmalar
- Turkiya filetosini yuving, quriting va tuz va qalampir bilan ta'mga soling. Tovada bir oz yog' qizdirilsin va go'shtni ikki tomondan taxminan 3 daqiqa qovuring (pishirish vaqti fileto qalinligiga qarab o'zgaradi). Tayyor kurka filetosini bir chetga qo'ying va bir oz sovushini kuting.
- Yarim bosh salat bargini tishlab bo'laklarga bo'ling va yuving. Pomidor, turp va piyozni yuving. Pomidorlarni choraklarga bo'ling va poyalarini olib tashlang. Turp va piyozni mayda chiziqlar bilan kesib oling.
kiyinish
- Zaytun moyi va balzam sirkasini kichik shakerga soling va tuz va qalampir seping. Keyin asal Dijon xantalini (muqobil ravishda 1 choy qoshiq yumshoq xantal va 1 choy qoshiq asal) aralashtiring. Shakerga qopqog'ini yoping va hamma narsani yaxshilab silkiting.
xizmat
- Marulni kiyinish bilan aralashtirib, plastinkaning o'rtasiga kichik qoziq qo'ying. Uning atrofiga pomidor va turplarni joylashtiring. Piyozni tepaga seping. Turkiya filetosini chiziqlar bilan kesib oling va salat ustiga qo'ying. Yoqimli ishtaha!
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 615kkalUglevodlar: 0.8gProtein: 0.6gYog ': 68.5g