John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
Pishirilgan tuxumlarga
- 2 Wiener kolbasalari yoki qolgan kolbasalar
- 1 katta Tug'ralgan piyoz
- 3 osh qoshiq Ayçiçek yog'i
- 4 tuxum
- 1 hovuch Balkondan maydanoz
- 1 qultum Sut
- 1 choy qoshiq Sabzavotli bulon
Piyozli qaymoqli ismaloq uchun
- 1 to'plami Ismaloq Tk
- 1 Tug'ralgan piyoz
- 3 osh qoshiq Ayçiçek yog'i
- 1 osh qoshiq Sabzavotli bulon
- 1 piyola Sut
ko'rsatmalar
Pishirilgan tuxumlarga
- Kolbasa, siz qolgan kolbasa ham olishingiz va piyozni mayda bo'laklarga kesib, issiq yog'ga tashlashingiz mumkin.
- Ayni paytda, tuxumni bir stakan ichiga sindirish (men sarig'ida / tuxumda bu oq narsalarni olib tashlayman, bu shirali shovqin) Petrushkani yuving, quriting, mayda bo'laklarga bo'ling, tuxumga qo'shing.
- Yana bir qultum sut (hamma narsani cho'zadi) va mavsum uchun men 1 choy qoshiq sabzavotli bulondan foydalanaman (bir muncha vaqt tuz bilan kamroq ziravor bo'lganman, mening uy qurilishi sabzavotli bulondan foydalaning).
- Endi hamma narsani yaxshilab ko'pirtiring va piyoz va kolbasa bo'laklari bilan issiq panga soling, pechni o'chiring (elektr energiyasini tejang) va hamma narsani to'ldirishga ruxsat bering. Buning uchun idishdagi qolgan issiqlik etarli.
Ismaloq bilan
- Ismaloq eritib tursin. Piyozni yog'da qizarib, mayda bo'laklarga bo'ling, eritilgan ismaloq va sut qo'shing (sizning xohishingizga ko'ra), sabzavotli bulon va qalampir bilan ta'mga soling va taxminan 5-7 daqiqa davomida asta-sekin qaynatib oling.
- Maslahat 6: Sut oʻrniga qaymoq ham ishlatishingiz mumkin, menga bu kaloriyalar kerak emas, lekin sizga yoqsa...
- Kartoshka ham bor edi, kartoshka tozalangan, yuvilgan va choraklarga bo'lingan. Idishning pastki qismiga 1 choy qoshiq sabzavotli bulonni soling, ustiga kartoshkani quying, ustiga suv quying va odatdagidek kartoshkani pishiring. Keyin to'kib tashlang va plitalarga qo'ying.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 46kkalUglevodlar: 4.5gProtein: 3.2gYog ': 1.6g
