Emma Miller
Noto'g'ri ovqatlanish ortiqcha vazn, yuqori xolesterin, gipertenziya va diabetni keltirib chiqaradi. Britaniyalik olimlar ba'zi oziq-ovqatlar bilan yurak-qon tomir kasalliklari va erta o'lim xavfi o'rtasida bog'liqlikni aniqladilar.
“Ko‘pchilik parhez tavsiyalari oziq-ovqatning o‘ziga emas, balki oziq-ovqat tarkibidagi ozuqaviy moddalarga asoslanadi va bu odamlarni chalkashtirib yuborishi mumkin. Bizning topilmalarimiz yurak-qon tomir kasalliklari va o'lim xavfini oshirishi mumkin bo'lgan o'ziga xos oziq-ovqat va ichimliklarni aniqlashga yordam beradi ", dedi tadqiqot rahbari va Oksford universitetining birlamchi tibbiy yordam bo'limi a'zosi Karmen Piernas.
O'limga olib keladigan mahsulotlar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:
- shokolad va boshqa shirinliklar
- oq non va sariyog ',
- murabbo va shakarli ichimliklar.
Ushbu oziq-ovqatlarni suiiste'mol qiladigan odamlar ortiqcha vazn, yuqori xolesterin, gipertoniya va diabetdan aziyat chekishadi - ular jismoniy faol bo'lsalar ham, chekmaydilar.
