John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
- 250 g Uzun don yoki basmati guruch
- tuz
- 1 Sarimsoq chinnigullari
- 10 g Yangi zanjabil
- 5 osh qoshiq Limon sharbati
- 3 osh qoshiq Soya sousi
- Murch
- 1 qisqartirish shakar
- 2 Bahor piyozi
- 2 Qizil qalampir
- 4 Cho'chqa go'shti shnitseli, taxminan. Har biri 150 g
- 2 osh qoshiq Aniqlangan sariyog '
ko'rsatmalar
- Paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq guruchni qaynoq sho'r suvda tayyorlang. Sarimsoq va zanjabilni tozalang va mayda kubiklarga bo'ling. Limon sharbati, soya sousi, sarimsoq kublari va zanjabilni aralashtiring. Tuz, qalampir va shakar bilan mavsum.
- Piyozni tozalang, yuving, choraklarga bo'ling va ingichka chiziqlar bilan kesib oling. Chili qalampirini uzunasiga yarmiga bo'ling, tozalang va urug'larni olib tashlang. Chilli qalampirni ingichka chiziqlar bilan kesib oling. Piyoz va chili qalampirini sovuq suvli idishga soling.
- Shnitzelni yuving, quriting va yarmiga bo'ling. Tozalangan sariyog'ni skovorodkada qismlarga bo'lib qizdiring. Unda shnitzelni aylantirib, taxminan 5 daqiqa qovuring. Tuz va qalampir seping. Guruchni to'kib tashlang. Piyoz va qalampirni suvdan olib tashlang va ularni soya marinadiga qo'shing. Shnitselni tartibga soling, ularga tuzlamoq va sabzavotli chiziqlar tushiring. Guruch qo'shing.
- U bilan aralash yashil salat yaxshi ta'mga ega.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 460kkalUglevodlar: 5gProtein: 0.1gYog ': 49.8g
