in

Qulupnay va Yalpiz murabbosi

5 dan 3 ovoz
Umumiy vaqt 3 soat 45 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 6 odamlar
Kalori 155 kkal

ko'rsatmalar
 

  • Qulupnaylarni yuving, yashil kesilgan 1/4 qismini olib tashlang.
  • Qulupnayni oling va ularni taxminan 3 soatga qoldiring.

Bog'dan yangi yalpiz!

  • Birinchi ustki uchlarini sindirib, yuving va mayda bo'laklarga bo'ling.

Ko'zoynakni tekislang, yuving!

  • Yuvilgan ko'zoynaklarni joylashtiring.

Tayyorlanishi:

  • Qulupnaylarni qaynatib oling, shundan keyingina yalpiz qo'shing va 4 daqiqa davomida pishiring.

endi shunday ishlatish yoki aralashtirish mumkin!

  • Agar xohlasangiz, murabbo aralashtiring.
  • Ko'zoynakni to'ldiring va mahkam burab qo'ying, so'ngra ularni taxminan 5 daqiqa davomida qopqog'iga qo'ying, so'ngra ularni aylantiring, shunda qopqoq xuddi shunday ko'rinadi.

Yalpiz uchi:

  • Uni idishga yoki chelakka solib qo'yish yaxshidir, aks holda u o'z-o'zidan ovlanadi.

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 155kkalUglevodlar: 36.5gProtein: 0.6gYog ': 0.3g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Yogurt va doljinli muzqaymoq

Uyda tayyorlangan yong'oq moyi